Si toi aussi c'est ton cas que tu passes ton temps à trop réfléchir. Genre, tu te prends la tête pour des trucs simples, tu te poses milles questions, ça te bouffe la vie. T'es toujours stressée, t'arrives pas à te détendre, et que ça impacte même ton sommeil. Sans parler des prises de tête dans tes relations amicales, sentimentales et sociales. Cet épisode est fait pour toi. On va dénouer ça ensemble et je vais te partager les trucs que j'ai mis en place pour atténuer ce comportement. Pour les autres qui connaissent un ou une overthinker ça va vous permettre d'un peu comprendre la personne et d'essayer au mieux de lui faciliter la vie...

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.