Ca fait plus de 2 ans que j'ai ma maladie chronique et un vrai tri s'est fait dans mes relations. Parfois de manière choisie, parfois non, parfois avec beaucoup de déception, parfois un peu moins. Mais toujours, finalement, ça m'a apporté une clarté que je n'aurais jamais eu autrement. La maladie a été un véritable accélérateur pour que je puisse me poser les bonnes questions et dans cet épisode je te partage les 5 leçons que j'ai apprises ces dernières années.

Bonne écoute 🎧

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Cet épisode n'était pas prévu mais j'ai eu une fulgurance aujourd'hui et il me semblait important de vous la partager dans mon parcours de sortie de dissociation. Mon expérience est à chaud, et s'est déroulée aujourd'hui même lors d'une journée d'hospitalisation.

Au programme :

• Plus de contexte autour de mes problèmes de santé pour comprendre pourquoi les rdvs d'aujourd'hui : le SED (maladie génétique : Syndrome D'Elhers Danlos), le SAMA (maladie auto-immune : Syndrome d'Activation MAstocytaire) et le POTS (trouble fonctionnel : Postural Orthostatic Tachycardia Syndrome en Anglais qui est plus connu que le mot Français STOP : Syndrome de Tachycardie Posturale Orthostatique)
• Un examen médical en particulier, particulièrement douloureux, qui m'a envoyé en crise d'angoisse à me rouler en boule dans les toilettes à pleurer.
• Et là, une fulgurance avec ma réaction et mon ressenti à chaud : je ne veux plus faire souffrir mon corps pour des choses qui je le sais sont inutiles.
• La symbolique émotionnelle de ma maladie auto-immune
• Avec une pensée plus long terme notamment autour de la spiritualité et de cette ambivalence chez moi entre pensée scientifique / pensée énergétique du corps

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Jusqu'à il y a encore quelques années, j'ai vécu complètement dissociée de moi-même, en ayant peu de conscience moi et de mon environnement. J'étais là, mais pas là en même temps, comme si je vivais en dehors de mon corps, en dehors de cette vie.

Dans cet épisode, je parle de la dissociation, ce mécanisme de protection que le système nerveux met en place face à un stress intense dans l'enfance, et qui s'est s'installé durablement dans mon cas sans que je m'en rende compte.

Au programme :

• Définitions de la dépersonnalisation et la déréalisation, ces 2 termes psychiatriques qui présentent la dissociation, selon le site msdmanuals.com
• Comment moi je le vivais, mon rapport à l'apparence, aux émotions, aux relations, à l'argent, au deuil
• Ce que je mets en place pour en sortir, et ce depuis plusieurs années : pratiques corporelles, travail sur le système nerveux, accompagnement psy
• Ce que ça fait quand une sensation revient, comme une fulgurance, un truc qui change tout un matin en me levant

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Parce que j'ai longtemps été dissociée de moi-même, et donc dissociée de mon activité professionnelle, je me suis réveillée un matin il y a quelques semaines en ayant l'intime conviction que oui... je suis bien entrepreneure. Pourtant, ça fait 6 ans cette année que je le suis, mais je ne l'avais jamais perçu ni compris profondément. Ca m'a frappé comme une fulgurance. Dans cet épisode, je t'explique :

• Ce que la dissociation m'a empêché de voir, et comment je suis en train d'en sortir, après 2 ans de maladie auto-immune et un travail sur mon système nerveux
• Pourquoi mon burn-out de décembre a été un espace inattendu pour me demander : c'est quoi le "travail" pour moi ?
• Ce qui me procure de la joie aujourd'hui dans ma façon de travailler (et pourquoi c'est la première fois de ma vie que je peux réellement répondre à cette question)
• Pourquoi je ne crée plus depuis un espace de peur ou de manque, mais de plaisir, de joie, en partant de moi
• Ce que je sais, et ce que je ne sais pas encore car je suis encore en chemin... et c'est ok !

Un épisode sur la rencontre avec soi et la rencontre de ses envies professionnelles, et ce que ça fait de se dire enfin, sans voile : je suis entrepreneure.

Bonne écoute ! 🎧

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