Aujourd’hui, je vous parle d’un sujet qui me touche profondément : le people pleasing, ce besoin constant de faire plaisir aux autres, souvent au détriment de soi-même.

Dans cet épisode, je partage mon témoignage personnel, ce que j’ai vécu, ce que j’ai compris, et surtout : comment j’ai commencé à me libérer de ce schéma.

Pourquoi est-ce qu’on a tant de mal à dire non ? D’où ça vient ? Et comment on peut réapprendre à se choisir sans culpabiliser ?

Si tu te reconnais dans ces comportements, cet épisode est pour toi.

🎙️ Merci d’être là, et n’hésite pas à me dire ce que ça t’a fait ressentir.

💌 Partage l’épisode à une personne qui en a besoin.

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