Jeden Tag in der Natur sein, den Sonnenuntergang beobachten und bei der erwachenden Natur dabei zu sein… ein Traum für viele von uns. Und doch kann man ihn recht einfach Realität werden lassen. Mit ein bisschen Selbstdisziplin und Motivation ist es sogar recht einfach! Deshalb erzähle ich heute, was ich für Erfahrungen gesammelt habe und was 10.000 Schritte (meistens in der Natur) für positive Effekte mit sich bringen.

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