Im Urlaub geht es uns gut, wir sind entspannt, haben gute Laune und genießen unser Leben. Der Stress, die Arbeit , alles ist weit weg. Doch kaum sind wir wieder zurück, ist alles wie es immer war, der Stress ist zurück. Warum ist das so ? Wir haben nie gelernt, uns jeden Tag, in unserem alltäglichen Leben, diese Haltung des Urlaubs zu erlauben. Wie wichtig Auszeiten für unsere Gesundheit und unsere Emotionen sind und warum Dauerbelastung zu Ängsten und Krankheit führen kann, das ist das Thema der Heutigen Folge . Viel Spaß beim hören.

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