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¡Bienvenidos al Episodio 19 🎙️! En este episodio tuve una conversación profunda y reveladora con una uróloga especialista en suelo pélvico, un sistema del cuerpo del que poco se habla, pero que tiene un impacto enorme en nuestra salud y calidad de vida. El suelo pélvico está conformado por músculos, tejidos y ligamentos que sostienen órganos vitales como la vejiga, el útero, el intestino y la próstata. Su correcto funcionamiento permite que podamos orinar y defecar con normalidad, mantener relaciones sexuales sin dolor y evitar sensaciones de presión, pesadez o escapes involuntarios que muchas personas creen que son "parte normal de la vida", pero no lo son.

A lo largo del episodio hablamos de todo lo que muy pocas veces se explica con claridad: desde cómo se debilita el suelo pélvico en hombres y mujeres, hasta qué señales físicas pueden indicar que algo no está bien. Tocamos temas como el impacto que puede tener el ejercicio de alto rendimiento —como el crossfit o el levantamiento de pesas— cuando se realiza sin la guía de un especialista. También abordamos el tabú de la incontinencia fecal, que aunque afecta profundamente la vida de quienes la padecen, casi nunca se nombra en espacios públicos.

En el caso de los hombres, exploramos con detalle el papel de la próstata, cuándo es el momento adecuado para empezar a realizarse exámenes, qué tipo de molestias no deben ser ignoradas y cómo detectar señales tempranas de problemas como el cáncer de testículo. La invitada explicó con mucha claridad y empatía todo lo que muchas veces da vergüenza preguntar, pero que necesitamos saber si queremos cuidar nuestro cuerpo a largo plazo.

Si alguna vez has sentido que algo no está bien pero no supiste cómo ponerlo en palabras, esta conversación puede ser el punto de partida que estabas esperando. Espero que te aporte tanto como a mí.

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¡Bienvenidos al Episodio 18🎙️! En este episodio hablamos con una mujer valiente, poderosa y decidida a romper el silencio. En este capítulo, nuestra invitada Melissa González, una reconocida deportista, exmodelo y ex-directora del evento Rainforest Challenge Colombia, hace una denuncia pública por agresión verbal y física ocurrida durante la edición 2024 del evento, por parte de uno de sus socios.

El hecho ocurrió frente a múltiples testigos, justo después de finalizar la jornada. Gracias a la intervención de los asistentes, se evitó que la agresión fuera aún más grave. Las denuncias ya han sido puestas y el proceso legal está en curso.

En esta conversación, ella nos comparte no solo lo que vivió en ese momento, sino también cómo ha enfrentado el machismo, la indiferencia institucional, y el costo emocional de alzar la voz en un entorno tan masculinizado como el del deporte motor.

Este episodio es una invitación a no callar, a nombrar las violencias y a visibilizar lo que muchas mujeres aún viven en silencio.

🗣️ Si tú también has vivido o presenciado una situación de violencia en entornos laborales o deportivos, esta historia te va a resonar.

🎧 Dale play y acompáñanos en esta conversación profundamente humana y transformadora.

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¡Bienvenidos al Episodio 17🎙️! En este episodio conocerás una historia que te va a sacudir el alma. Melissa era modelo y deportista, desfilaba en pasarelas nacionales e internacionales, y su carrera iba en ascenso... hasta que un día, mientras se bañaba, notó una pequeña “lentejita” en su seno izquierdo. No dolía, pero algo en su intuición la llevó al médico.

El diagnóstico fue directo y devastador: cáncer de mama. Inició el tratamiento y meses después fue operada para extraer la masa. Parecía que todo había terminado, pero al cambiar de EPS y consultar con nuevos especialistas, le dieron una noticia aún más desgarradora: la cirugía no debió haberse hecho, y el cáncer había regresado. Esta vez, con urgencia. Tuvo que iniciar un tratamiento agresivo con quimioterapia y radioterapia.

Fueron años oscuros. Su cuerpo se debilitaba, su vida profesional se desmoronaba. Tuvo que cancelar todos sus contratos y muchas marcas que la habían apoyado antes, le dieron la espalda. La pasarela quedó atrás. Su imagen, que había sido su carta de presentación, ya no encajaba en el mundo que antes la aplaudía.

Pero ella decidió no rendirse. Con el amor de su familia como ancla, comenzó a reconstruirse desde las ruinas. Se arriesgó en un terreno completamente nuevo: los deportes de motor. Participó en una competencia de 4x4 gracias a una oportunidad inesperada, y no solo se enamoró del mundo automotor, sino que llegó a ser directora del RFC Colombia, uno de los eventos más importantes del país en esta categoría.

Hoy, después de vencer al cáncer y reinventarse, lidera proyectos internacionales ligados al automovilismo y sigue demostrando que las cicatrices no te restan, te construyen.

💬 Mensaje de Transformación: Esta no es solo una historia de supervivencia, es una historia de coraje, de perderlo todo y volver a levantarse con más fuerza. Es un homenaje a todas las mujeres que luchan en silencio y no se rinden.

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¡Bienvenidos al Episodio 16 🎙️! En este episodio, conocemos la historia de Angela Allin, una mujer que, desde temprana edad, ha pasado por experiencias desafiantes que transformaron su vida. Angela fue madre a los 13 años, y desde entonces, soportó una relación marcada por el abuso físico y emocional. Nos comparte con valentía cómo, gracias al apoyo de su entorno, encontró la fuerza para dejar atrás esa situación y reconstruir su vida como mujer independiente.

A través de su historia, Angela envía un mensaje poderoso a todas las mujeres: nuestra vida es invaluable, y siempre podemos tomar las riendas para salir de cualquier relación de abuso. Este episodio es un recordatorio de que nunca están solas y de que el apoyo mutuo puede hacer la diferencia en los momentos más oscuros.

💬 Mensaje de Inspiración: La experiencia de Angela es una fuente de fuerza y motivación para recordar que cada vida merece respeto y libertad. Si estás enfrentando un desafío o buscas inspiración para dar un cambio positivo, ¡este episodio es para ti! ¡No olvides dejarnos tus comentarios y compartir este mensaje para que más mujeres se sientan apoyadas y escuchadas! 

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¡Bienvenidos al Episodio 15 🎙️! En esta ocasión, conversamos con Erick Peterson, creador del canal GenericExpats y viajero intrépido que ha recorrido Latinoamérica en su motocicleta. Erick nos comparte cómo comenzó su emocionante aventura y las motivaciones que lo llevaron a tomar la decisión de dejarlo todo para explorar el mundo sobre dos ruedas.

A lo largo de este episodio, descubrirás sus anécdotas más impactantes, desde enfrentarse a la corrupción policial hasta la angustia de perder todos sus documentos. También profundizamos en las dificultades que enfrentó en países como Vietnam y Nicaragua, y cómo cada experiencia lo ha transformado. Además, Erick nos ofrece una mirada interesante sobre su cultura norteamericana, diferencias con la cultura Latinoamericana y cómo sus viajes han desafiado y ampliado su perspectiva del mundo.

💬 Mensaje de Inspiración: La historia de Erick nos muestra que a veces los mayores retos pueden ser nuestras más grandes aventuras. Si te apasiona la libertad de viajar y descubrir el mundo desde un ángulo único, ¡este episodio es para ti!

¡No olvides dejarnos tus comentarios y compartir tus propias aventuras en moto!

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¡Bienvenidos al Episodio 14 🎙️! En este episodio, te traemos la inspiradora historia de Lucía Mondragón, una mujer que desde niña percibía cosas que otros no podían ver. A pesar de estas experiencias inusuales, decidió enfocarse en su vida académica y se convirtió en científica, trabajando en grandes Multinacionales.

Sin embargo, la vida tenía otro plan para ella. Tras años de haber bloqueado sus percepciones, un retiro espiritual cambió su mundo por completo, reavivando aquellas sensaciones que había dejado atrás en su infancia. Ahora, Lucía vive una vida más consciente y conectada con las energías y el lado espiritual, lejos del mundo corporativo. En este episodio, hablamos sobre su transformación personal, su opinión sobre el uso de hongos y su viaje de autoconocimiento y su transición de científica a exploradora del mundo espiritual.

💬 Mensaje de Transformación: Esta es una historia de redescubrimiento y cambio. Lucía nos demuestra que no importa cuán lejos nos alejemos de nosotros mismos, siempre podemos volver a conectar con nuestra esencia.

Si has tenido experiencias similares o quieres saber más sobre el fascinante mundo de los hongos y su impacto en la conciencia, ¡no dudes en comentar o escribirnos!

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¡Bienvenidos al Episodio 13🎙️! En este fascinante episodio, te presentamos la inspiradora historia de una mujer viajera, Fernanda Gaitán quien encontró su propósito de vida mientras exploraba el mundo. En su búsqueda de libertad y aventuras, transformó su pasión por los viajes en un próspero modelo de negocio y un proyecto de vida que hoy la define.

A lo largo de la entrevista, esta valiente viajera nos comparte experiencias íntimas de sus recorridos, desde los peligros que ha enfrentado en tierras desconocidas hasta las adversidades que ha superado con coraje y determinación. Con anécdotas que te dejarán sin aliento, revela cómo el camino menos transitado la llevó a descubrir no solo el mundo, sino también a sí misma.

Además, profundizamos en valiosos tips de viaje: cómo encontrar los vuelos más económicos, la magia de los voluntariados en distintas culturas, y los secretos para moverse con seguridad y confianza en cualquier rincón del planeta.

🌍 Inspiración para Todos:

Este episodio es una fuente de inspiración para aquellos que sueñan con explorar el mundo y encontrar su propio camino. Una historia que demuestra que los viajes no solo nos llevan a nuevos destinos, sino también a descubrir el propósito que puede cambiar nuestras vidas.

💬 Comparte Tu Experiencia:

¿Tienes alguna historia de viaje que haya marcado tu vida? ¿Cómo han influido tus aventuras en tu visión del mundo y tu propósito? ¡Queremos escuchar tu historia en los comentarios!

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¡Bienvenidos al Episodio 12 🎙️! En este impactante episodio, descubre la conmovedora y desgarradora historia de una mujer que fue salvada de pasar 34 años en prisión por un milagro, todo por amor.

Acompáñanos en el viaje de esta mujer que, buscando amor, se casó y formó una familia, enfrentando desafíos y sacrificios inimaginables. Desde su lucha incansable para liberar a su esposo de la cárcel, hacerse cargo de la empresa y la familia, hasta ser ella misma encarcelada por un delito que no cometió. Esta historia también aborda la constante batalla por la manutención de sus hijas en medio de infidelidades y violencia económica, la trampa que la llevó de nuevo a prisión y su lucha por demostrar su inocencia. Todo esto mientras enfrenta la oposición y el abandono de su exesposo.

🌈 Mensaje de Esperanza:

Este episodio no solo muestra las adversidades enfrentadas por esta valiente mujer, sino también su indomable espíritu y su compromiso con sus hijas. Una historia que resuena con miles de mujeres colombianas que luchan por los derechos y el bienestar de sus hijos.

💬 Comparte Tu Historia:

¿Has enfrentado desafíos similares en tu vida? ¿Cómo has superado la adversidad y la injusticia? Comparte tu experiencia en los comentarios.

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¡Bienvenidos al Episodio 11🎙️! En este episodio, nos sumergimos en la vida extraordinaria de Sofía, una mujer valiente cuya historia desafía los límites de lo convencional. Desde el momento en que decidió escapar de su país y su familia, Sofía emprendió un viaje que la llevó a través de los confines de la Tierra, trabajando en una multitud de países, algunos de los cuales podrían ser considerados peligrosos incluso para los viajeros más intrépidos.

Con una franqueza conmovedora, Sofía comparte las dificultades que enfrenta día a día en su viaje, desde los riesgos físicos de viajar sola como mujer, hasta las batallas internas contra la ansiedad y la depresión mientras se encontraba lejos de su hogar y seres queridos. Su relato sincero nos lleva a través de los altibajos de su viaje, revelando cómo enfrentó cada obstáculo con determinación y coraje.

Además, Sofía nos ofrece una visión única de cómo logra sobrevivir prácticamente sin dinero mientras viaja, compartiendo sus estrategias ingeniosas y recursos limitados para mantenerse a flote en su día a día. Su historia es un testimonio inspirador de la fuerza del espíritu humano y la capacidad de superar los desafíos más difíciles.

Prepárate para ser cautivado por la narrativa absorbente de Sofía mientras nos lleva a un viaje emocionante a través de su vida extraordinaria, demostrando que el mundo está lleno de posibilidades para aquellos que se atreven a perseguir sus sueños con valentía y determinación.

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