Razmišljaš o koučingu, ali imaš sumnje? Nisi sigurana da li je koučing za tebe? U ovom videu govorimo o uobičajenim strahovima od koučinga i razbijamo mitove koji ljude najčešće zaustavljaju da naprave prvi korak.Mnogi se pitaju: da li je coaching prevara, šta ako bacim pare, šta ako mi ne pomogne, šta ako budem osuđivana ili ako “nisam dovoljno spremana” za rad na sebi? Ovdje otvoreno pričamo nekim od tih strahova i objašnjavamo kako zapravo izgleda coaching proces.Koučing je proces podrške u sigurnom okruženju koji ti pomaže da razjasniš ciljeve, prevaziđeš blokade i preuzmeš odgovornost za svoj rast.A ako želiš moju podršku kroz primjenu, pozivam te na moj mjesečni grupni program na linku ispod.Upis na grupni koučing program: https://jelenablagojevic.com/grupni-program/

Meditacija za prisutnost u tijelu je za tebe ako osjećaš da si stalno u mislima, napet/a ili odsječen/a od sebe. Pomoći će ti da se vratiš u sadašnji trenutak. U narednih 15 minuta fokusiramo se na disanje, osjećaj tijela i blago smirivanje nervnog sistema.Ova vođena meditacija je idealna za trenutke stresa, anksioznosti, mentalnog umora ili preopterećenosti. Pomaže ti da usporiš misli, otpustiš napetost i ponovo uspostaviš kontakt sa svojim tijelom. Možeš je koristiti kao jutarnju rutinu, večernje opuštanje ili kratku pauzu tokom dana.Ako tražiš grounding meditaciju, mindfulness praksu ili tehniku za smirenje uma, ovo je jednostavna i pristupačna vježba koju možeš raditi bilo gdje.A ako želiš moju podršku kroz primjenu, pozivam te na moj mjesečni grupni program na linku ispod.Upis na grupni koučing program: https://jelenablagojevic.com/grupni-program/

Žena si od krvi i mesa, normalno je da imaš one dane kada ne razmišljaš o ciljevima, produktivnosti ili motivaciji, nego samo kako da preživiš JEDVA dan? A ako ti je baš danas jedan takav, ovaj video je za tebe.Videćeš kako izgurati težak dan i podržati sebe kroz njega, kako se nositi s mentalnim umorom i kako ostati funkcionalan čak i kada nemaš snage.Ovaj video posebno pravim za one dane kada si psihički iscrpljena, bez fokusa i motivacije. Videćeš kako da smanjiš pritisak i kako da se regulišeš kada ti je svega dosta.Ako imaš osjećaj da si na autopilotu, da jedva funkcionišeš ili da samo pokušavaš da izdržiš do kraja dana, nisi sama. Postoje načini da sebi olakšaš i upravo o tome pričamo danas.A ako želiš moju podršku kroz primjenu, pozivam te na moj mjesečni grupni program na linku ispod.Upis na grupni koučing program: https://jelenablagojevic.com/grupni-program/

Strah od vidljivosti na mreži jedan je od najvećih razloga zašto mnogi preduzetnici, kreatori sadržaja i coach-evi nikad ne počnu sa snimanjem/izlaganjem. Ako se pitaš kako prevazići strah od vidljivosti na mreži, kako se osloboditi treme pred kamerom i kako da se pojaviti online bez osjećaja srama ili perfekcionizma – ovaj video je za tebe.U ovom videu govorim o tome zašto se javlja strah od snimanja videa, kako strah od tuđeg mišljenja sabotira tvoj rast i koji su konkretni koraci da se oslobodiš blokade od snimanja. Naučićeš kako da povećaš samopouzdanje pred kamerom, kako da se osjećaš sigurnije dok govoriš i zašto je vidljivost ključna za rast biznisa na internetu.A ako želiš moju podršku kroz primjenu, pozivam te na moj mjesečni grupni program na linku ispod.Upis na grupni koučing program: https://jelenablagojevic.com/grupni-program/

Zašto pozitivno razmišljanje ne radi? Ovoj temi prišla sam iz ugla nervnog sistema. Jer on ne komunicira na nivou misli, već na nivou tela. Ako si pokušavala pretvoriti negativne misli u pozitivne i osjećala se još gore zbog neuspjeha, ovaj video je za tebe. Videćeš zašto je forsiranje pozitivnog razmišljanja često kontraproduktivno, kako naš mozak i nervni sistem funkcionira kada se radi o negativnim mislima i zašto je prirodniji put kroz prihvaćanje, a ne borbu. A ako želiš moju podršku kroz primjenu, pozivam te na moj mjesečni grupni program na linku ispod.Upis na grupni koučing program: https://jelenablagojevic.com/grupni-program/

Kako preduzeti akciju kada se osećamo ZAGLAVLJENO? Ako ne vidiš izlaz iz trenutne situacije, ovaj video je za tebe. "Ne mogu da se pokrenem" je nešto što često čujem od klijenata u ovoj situaciji. Pa onda, kako razbiti taj začarani krug kroz preduzimanje akcije. U videu ću ti pokazati praktične korake za prelazak iz stanja zaglavljenosti u nežnu akciju, Kao i kako postaviti male, ostvarive ciljeve.A ako želiš moju podršku kroz primjenu, pozivam te na moj mjesečni grupni program na linku ispod.Upis na grupni koučing program: https://jelenablagojevic.com/grupni-program/

A ako želiš moju podršku kroz primjenu, pozivam te na moj mjesečni grupni program na linku ispod.Upis na grupni koučing program: https://jelenablagojevic.com/grupni-program/

A ako želiš moju podršku kroz primjenu, pozivam te na moj mjesečni grupni program na linku ispod.Upis na grupni koučing program: https://jelenablagojevic.com/grupni-program/

Kako nervni sistem odlučuje šta je bezbjedno ZA NAS, a šta nije? Ako se pitaš kako tvoj nervni sistem odlučuje šta je sve sigurno za tebe i zašto ponekad osjećaš opasnost tamo gdje je objektivno nema, ovaj video je za tebe. Videćeš kako tvoje tijelo procjenjuje prijetnje, zašto nekada zamrzneš ili bježiš od situacija koje drugima izgledaju bezazleno i kako regulisati nervni sistem i dobiti odgovor na pitanje kako graditi osjećaj unutarnje sigurnosti.

Kako nervni sistem utiče na naš život? Na svakodnevne odluke, odnose i poslovne rezultate? Videćeš kako različita stanja nervnog sistema (mirnoća, opasnost, kolaps) oblikuju tvoje ponašanje, kako prepoznati trigere koji te bacaju u reakcijsko stanje i kako vratiti ravnotežu kada osjetiš da gubiš kontrolu. Pokazat ću ti i praktične tehnike za regulaciju nervnog sistema kako bi konačno mogla živjeti iz pozicije izbora, a ne reakcije.A ako želiš moju podršku kroz primjenu, pozivam te na moj mjesečni grupni program na linku ispod.Upis na grupni koučing program: https://jelenablagojevic.com/grupni-program/