오늘의 질문 : 스님들께서 반나절쯤 가만히 명상하시는 모습을 본 적이 있습니다. 명상을 할 때 주로 ‘비운다’고 표현하던데 스님들은 반나절 동안 계속 ‘공’의 상태를 유지하는 것인가요? 오랜 시간 동안 명상을 하는 과정이 궁금합니다.