전생체험이든 최면을 하게 되면

잠이 잘 온다.

그런 의미에서 공통점이 있다.

그것은 왜 그럴까?

몇 가지 요인이 있지만

빼놓을 수 없는 것이

이완와 릴랙스와 관련된 것이다.

최면이든 전생체험이든 그것에 재대로 되기 위해서는

기본적으로 몸과 마음의 긴장이 풀린

이완상태가 되어야 한다.

그것이 릴랙스 상태이다.

잠의 경우도 마찬가지다.

긴장한 상태에서는 잠을 잘 잘 수 없다.

걱정이 있고 불안과 두려움이 있다면

잠을 쉽게 이룰 수 없는 것이 그 이유다.

또 빼놓을 수 없는 것은 바로

트랜스(trance)에 관한 것이다.

최면이나 전생체험을 잘 하기 위해서는

상상을 잘 하는 것이 필요하다.

그러니까 상상력이 중요하다는 것인데

실제로 그런 상상력이 밑받침이 되면서

쉽게 최면에 들어가고

또 전생체험도 하게 된다.

그런데 우리가 잠을 자려 할 때도

그런 상상을 많이 하게 된다.

처음에는 이런 저런 생각을 할 수 있겠지만

그 생각은 곧 상상으로 발전되어

온갖 상상 또는 공상을 하는 가운데

잠으로 들어가게 된다.

우리가 상상을 하고 공상을 하는 상태는

바로 트랜스 상태이다.

그런 의미에서 공통점이 되는 것이다.

#트랜스 #릴랙스 #전생체험

ART19 개인정보 정책 및 캘리포니아주의 개인정보 통지는 https://art19.com/privacy & https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info 에서 확인하실 수 있습니다.