همه ما نیاز داریم که مهارت تاب آوری را یاد بگیریم تا در زمان مواجهه با بحران های پیش بینی نشده بتوانیم موقعیت را مدیریت کنیم  و با کمترین آسیب از چالش پیش آمده عبور کنیم

همه ما نیاز داریم که مهارت تاب آوری را یاد بگیریم تا در زمان مواجهه با بحران های  پیش بینی نشده بتوانیم موقعیت را مدیریت کنیم و با کمترین آسیب از چالش پیش آمده عبورکنیم. 

معنویت به معنای نقش زندگی یا روشی برای بودن، روشی برای تجربه کردن خودم و جهان که با آگاهی یافتن از خود غیرمادی من بوجود میاد و ارزش های قابل تشخیص رو نسبت به دیگران، طبیعت و زندگی معین می کند. 

معنای زندگی سوال مهمیه  که ذهن بیشتر انسان ها را به خود مشغول کرده . در این اپیزود در مورد اینکه در چه مواقعی برای ما سئوال از معنای زندگی بوجود میاد صحبت کردم. از هدف کشفی و هدف جعلی گفتم و برای ساختن هدف و معنای زندگی سه روش کاربردی را پیشنهاد دادم. 

 تلاش برای خودشکوفایی: انسان خودشناس وقتی متوجه می شود که عوامل بیرونی نسبت به آنچه که در درونش می گذرد فردی و ثانوی هستند  لاجرم به درون خود می پردازد.