你會羨慕，或是忌妒別人嗎？

羨慕別人的家世好、可以常常出國，人生看起來一路順遂，又或者是羨慕別人做自己夢想中的工作？但有時候無福消受，光鮮亮麗的背後可能是無盡的壓力或是努力才可以達成的。

在羨慕或嫉妒別人的同時，也可以想想自己為何會有這樣的情緒，也許到最後那並不是自己所想要的生活。

會羨慕、忌妒別人都是很常見的事情，重點是取決於自己怎麼面對這樣的情緒。如果處理不好這樣的負面情緒，最後可能會傷害別人更傷害自己。

忌妒其實是自卑感的作祟，但它同時也反映出自己想要成為什麼樣子。羨慕或是忌妒，就算是負面情緒，也應該要接受，而不是完全捨棄，羨慕、忌妒對方所擁有的，讓自己更有動力可以得到自己想要的東西，也是一件好事情。

忌妒有時候使人面目全非，但也是一種提升自己動力的方法，試著去接納吧！