挤果汁儿

这一期，我们找来正在波士顿的大牙和正在圣地亚哥的扎克，一起聊聊三个地方、三种不太一样的夏天。

有人在夏天搬家、去国家公园自驾，觉得一到这个季节就很难老老实实待在屋里；有人趁学校人少，把更多时间留给实验室，顺便跑去体验洞穴探险；还有人干脆把工作辞了，给自己放了一个久违的“人生暑假”，染了头发、留起长发，暂时不去考虑职场形象和别人的目光，试着过一段没那么像平时自己的生活。

然后我们慢慢聊回小时候。

夏天似乎特别容易留下很具体的记忆：客厅地上铺着凉席，空调开得很低，抱着被子看租回来的《七龙珠》DVD；电视台一遍遍重播《数码宝贝》《家有儿女》《宝莲灯》《仙剑奇侠传》；停电以后，原本各自在家的邻居全被热气赶到巷子里，大人搬着小马扎聊天、有人拿西瓜出来分，小孩则因为终于没法写作业，索性一起跑出去玩。

我们也聊到那些很典型的夏天味道：西瓜、碎冰冰、凉面、龟苓膏，聊美国的西瓜为什么好像没国内甜，聊小时候两个人分一根碎冰冰到底哪一半更多，也聊长大以后为什么越来越少有人陪你一起买一整个西瓜回家。

还有一些夏天并没有那么轻松。

比如冬天去美国国家公园结果差点被饿坏，从此每次自驾前都习惯先把后备箱塞满吃的；比如 2020 年那个有些特殊的夏天，毕业、疫情、找工作被按下暂停键，反而意外获得了一段“可以合理无所事事”的时间。

聊着聊着，我们发现，夏天和别的季节好像真的有点不一样。

小时候，我们会非常清楚地知道暑假什么时候开始、什么时候结束；长大以后，工作、科研、搬家和日常生活把季节的边界磨得越来越模糊，有些夏天甚至一晃就过去了，没留下什么明确的记忆锚点。可奇怪的是，我们还是会格外在意夏天什么时候到来，又什么时候离开。

也许我们怀念的从来不只是炎热、蝉鸣、冰棍和长长的白昼。

我们怀念的，是那个曾经可以理直气壮浪费时间的暑假，是那群会在夏天一起出现的人，是某个阶段里还没被之后的人生覆盖掉的自己。

而当我们在立秋之后录下这期节目时，2026 年的夏天也已经开始慢慢退场。再想想，如果人生真的还有五十个左右的夏天，那每一个好像都值得稍微认真过一点。
高亮时间点

00:08:03｜博士生的夏天：别人放暑假，我们去洞穴探险
从看洞穴探险视频看到跃跃欲试，到真的跑去新罕布什尔州钻洞。顺便聊聊科研牛马如何“趁学校人少多做点工作”。

00:12:00｜美国国家公园旅行翻车：平安夜饿了两天，还差点从山上滑下去
几个博士生冬天勇闯国家公园，餐厅全关、步道全是雪，从此养成自驾游前先把后备箱塞满食物的习惯。

00:16:25｜辞职以后，我给自己放了一个“人生暑假”
不上班、漂金发、留长发，暂时不用考虑职场形象，也第一次感受到一种属于这个阶段的“头发自由”。

00:22:02｜2020 年，人生中过得最爽的一个夏天
毕业、暂时不用找工作、朋友都在老家、景区又几乎没人。一群人获得了一个难得可以“合理无所事事”的暑假。

00:30:23｜加州夏天应该去冲浪，然后被海浪反复教育
游泳、冲浪、皮划艇、海钓和日落，大海似乎天然属于夏天。当然，第一次冲浪也可能只是不断摔倒、喝海水，最后发现还是牛排最好吃。

00:36:39｜为什么《七龙珠》《数码宝贝》会变成我们的“夏天动画”
租一摞 DVD 回家，客厅地上铺着凉席，把空调开得很低，再抱一床厚被子看弗利萨。作品本身未必发生在夏天，但看它们的那个暑假已经和记忆粘在了一起。

00:51:06｜小时候停电，反而是整个巷子最热闹的时候
十几户邻居搬着小马扎出来乘凉，有人拿西瓜、有人摇蒲扇，大人聊天，小孩因为终于不用写作业全部跑出来玩。现在不停电了，这种场景也跟着消失了。

00:57:29｜我们人生中最早记得的那个夏天是什么样？
一年级暑假住在姥姥家，睁眼先写半小时作业，然后跟姥爷去游泳；楼顶乘凉、和邻居婆婆玩“走水管”；爷爷带着去地里浇水，再拿麦子换西瓜。

01:05:38｜夏天到底应该吃什么：西瓜、碎冰冰、龟苓膏和凉面
美国西瓜为什么没有国内甜？长大以后为什么没人跟你分半个西瓜了？南方人夏天为什么如此执着于“去火”？以及中原人的碳水信仰。

01:19:20｜为什么我们总是在意夏天的结束？
夏天像是一年里很明确的分界点：暑假结束、开学、进入新的环境，热烈了一阵以后又突然结束。到了成年以后，有人的夏天被工作无声地吞掉，有人的夏天因为搬家重新获得了“重置感”。最后发现，人生大概也就还剩五十个夏天。

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本期上麦

@左脚豆豆鞋右脚椰子

@扎克儿

@Daya_Lea

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如果现在提到「校园」，你脑子里第一个蹦出来的画面是什么？

可能不是考试，不是成绩，也不是毕业典礼。

而是一座被无数小孩盘得锃亮的大象滑梯，一张永远要靠抢的肉饼，一段十分钟的课间，一个能偷偷看见喜欢的人的走廊。

或者某个晚上，三个女孩穿着裙子在花丛旁边跳舞。

这些没什么“大不了”的东西，最后却比很多所谓的重要时刻记得更久。

椰子离开校园很多年，再回去时觉得连空气都是青春的；木叶本科、硕士、博士一路读下来，至今还生活在学校里；撕纸怀念大学，却也对学生时代没有那么留恋。

我们聊小时候的秘密基地、小卖部和零花钱，聊为了躲值周生在自行车棚里打时间差，聊学校里风靡一时又不断被老师封禁的游戏；聊广院肉饼、校歌、社团、驻唱和理想中的大学生活，也聊那些年看过的校园小说、电视剧、动漫和游戏。

再往后，事情慢慢变得没有那么轻松。

我们聊到老师对一个尚未长大的人的影响，聊“不合群”究竟是不是一种需要被纠正的毛病，聊为什么有人永远喜欢坐第一排，有人宁愿躲到教室最后；也聊早恋、暗恋，以及长大以后才意识到——校园里的喜欢，也许喜欢的只是那个被学校框住的、限定版本的一个人。

更奇妙的是，校园可能还是人生中少有的一段：

于是有人陪你走到今天，有人毕业以后就再没见过。

可当多年后的老同学重新坐到一起，彼此眼里的对方，好像还是那个十几岁、刚刚下课、准备冲去操场的人。

校园大概就是这样一个奇怪的多元宇宙。

有人在那里留下了朋友，有人留下了遗憾，有人留下了一场没有结果的暗恋，有人留下了一堆黑历史。

而有一些版本的我们，也永远留在了那里。

🎧 精彩时刻

03:33｜离开校园六年后，再进去为什么会突然觉得自己年轻了？
没有车声，更多的是人声和自然的声音。成年以后才发现，校园真的是一个很特别的场域。

07:37｜如果提到“校园”，你脑子里第一个出现的画面是什么？
大象滑梯、大学校园，以及高中走廊里偷偷看喜欢的女生。

09:39｜一张肉饼，竟然成了整个学校的文化符号
当年起晚了甚至吃不到的“广院肉饼”，以及校园内部疑似存在的肉饼经济学。

11:32｜迟到了怎么办？在自行车棚里再躲十五分钟
只要等值周生回去上课，本次迟到即可实现战略性隐身。

19:32｜大学里最美好的一个夜晚
两个女孩在花丛旁跳舞，被邀请之后，没有犹豫，脱掉鞋就一起跳了上去。

39:41｜校园最特别的关系：你根本没选过这群人
成年后的朋友往往经过层层筛选，只有学生时代，一群性格完全不同的人会被强行放在一起朝夕相处。

42:34｜十几岁的自己，其实一直活在老同学的脑海里
快到三十岁再见到彼此，好像还是当年下课后一起打球的那群人。

51:45｜哪些东西，是“校园限定”的？
走廊里的阳光、游泳馆、学校资源，以及那些身在其中时根本意识不到会失去的东西。

59:50｜我们为什么会对“理想的大学生活”产生想象？
《一起同过窗》、拍片、社团、朋友，以及影视作品到底给我们制造了多少关于大学的滤镜。

74:50｜小时候为了不上学，究竟能有多少小聪明？
把“我不想去学校”包装成“妈妈你看我的身体好像真的不允许”。

79:47｜一个校园游戏被老师连续封禁之后……
不许拍手就跺脚，不许跺脚就碰手指，再不行大概只剩眼神交流。人类游戏史上的军备竞赛。

89:39｜校园最大的遗憾之一：没有遇到一个好老师
学生时代三观还没有完全形成，一个老师可能带来的不只是成绩，还有很多年以后才能意识到的影响。

91:40｜另一个遗憾：怎么当年就没早恋呢？
“十八岁以前不能谈恋爱”的坚定信念，以及成年以后重新理解学生时代的喜欢。

94:26｜早恋就像做项目：几个星期一个 KPI？
你喜欢的究竟是完整的这个人，还是“学校里的TA”？

96:19｜学校里的每个人，其实都有一种“限定人格”
出了校门以后，我们可能根本不会成为当年同学眼中的那个自己。

99:00｜坐第一排和最后一排的人，到底谁有问题？
“我们有坐前排的权利，也有不坐前排的权利。”长大也许就是终于接受，有些所谓的“不合群”根本不需要改。

1:40:15｜“不合群能让我多赚两百块钱吗？”
那些小时候被大人认定为“毛病”的特质，二十年后再看，也许只是性格而已。

1:49:19｜我们的学生时代，真的需要足够“精彩”吗？
从《四叠半神话大系》聊到一种释怀：所谓完美青春，可能本来就是影视作品制造出来的想象。

1:51:45｜学生时代，你最庆幸没有发生什么？
从校园暴力和内耗，聊到一些更沉重的校园记忆，也重新理解“平安长大”这件事本身。

1:59:37｜聊了两个小时，我们把校园聊成了一个多元宇宙
“你的童年，我的童年，好像都一样。”《快乐星球》一响，记忆又开始自动加载。

2:02:33｜校园其实不一定需要总结出什么大道理
只是重新交换一次彼此的学生生活，看看别人小时候到底都在过什么样的人生。

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本期上麦

@左脚豆豆鞋右脚椰子

@撕纸毕加索

@木叶wa

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当当当当~欢迎可尔必撕的主播 @撕纸毕加索 来串台了

欢迎收听新一期的挤果汁儿电台！ 这一次果汁杯里加了点乳酸菌——本期节目椰子单刀赴会，请到了来自《可尔必撕》和《播浪鼓播客大会》的重量级嘉宾：撕纸老师！

一场因为“播客节现场学鸭叫”结下的奇妙缘分，认识了撕纸老师

那么本期我们就关于“超能力”来一次脑洞大探讨。从四五岁就能精准扒谱的“绝对音感”，到哆啦A梦的记忆面包和任意门；从播客圈好友们的隐藏天赋，到把旧吉他改造成茶几的生活魔法。我们发现，超能力不一定非要拯救世界，能随时从兜里掏出一瓶冰可乐、能在下冰雹的中传校园里蹲到彩虹，也是一种了不起的超能力。

准备好你的椰子水或可尔必思，来听听脑洞大开

• 06:12 缘妙不可言：一段引发6681个赞的“唐老鸭”语音，竟是让椰子入坑可尔必撕的超能力？

• 10:20 小黄人本黄

• 13:55 童年时代的“超自然体验”：小时候都以为“飞蚊症”是看到了平行世界

• 16:58 机器猫的记忆面包，考试分数和体重成正相关

• 26:20 草原生存指南：不慎卡在内蒙的兔子洞里呼救，亲爹的超能力是——在一旁疯狂拍照

• 28:23 播客圈好友“超能力”大揭底：小黄阿、张哥的“魅魔”体质与村长永不掉话的绝对防御、图图和德福的哆啦A梦百宝袋

• 40:28 最想拥有哈利波特世界里的哪个魔咒

• 47:10 INTJ的掌控力与P人的狂欢：做提纲能写三千字，但也懂得在暴雨后的中传校园享受冰雹与彩虹

• 01:03:38 赋予破烂新生的魔法：捡来的废旧吉他变身红酒茶几，给破碎的雕塑狗脸贴上一朵向日葵

• 01:16:46 最终幻想时刻：如果能赋予对方一个超能力，头发能当“状态栏”变色到底有多酷？

ED：《二十二》——cover by 撕纸毕加索

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串台丨@撕纸毕加索

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欢迎收听本期《挤果汁儿》！这是我们四个人时隔许久的首次线下“面对面”录制 。我们的声音可能听起来有些沙哑，因为昨晚大家敞开心扉，彻夜长谈到了凌晨四五点 。

刚刚过去的四天里，我们齐聚河南，开启了一场充满欢笑与眼泪的团建之旅 。从郑州到洛阳，再到焦作与开封 ，我们不仅吃遍了中原美食，还进行了从“夯”到“拉”的打分，对这几天的吃喝玩乐进行了全方位的锐评 。

这是一次充满惊喜与反差的旅行。我们见证了大自然的鬼斧神工，在深夜的高速上里为了抢蓝牙点歌而大合唱 ；有人在万岁山迎来了人生的“女装初体验” ；还有人在打铁花的漫天星火下，因为一首土味生日歌哭得稀里哗啦 ……带上耳机，和我们一起重温这场属于好朋友们的奇妙旅程吧！

13:35 高铁站接机小剧场：柚子减肥惊艳全场

16:43 洛阳龙门石窟，神圣大佛，断头护法，夯爆小猫！

29:03 洛阳应天门，人比景更美

38:18 焦作云台山，河南人自己的《塞尔达：旷野之息》

56:47 高速上听着陶喆，后排俩人都听哭了？

01:12:24 开封万岁山，绝美绝帅的NPC们，好朋友们一起犯傻

01:33:48 女装椰子历险记：被NPC一眼相中拉上舞台互动，穿裙子果然只有第一次并且是最后一次

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好久不见！挤果汁儿终于开工了

🎧 本期播客：情绪放映厅

今天我们带着全新桌游《情绪放映厅》火热开局 。在这个游戏里，我们需要根据各种离谱或日常的假设情境，盲猜朋友内心的真实情绪走向 。本以为大家足够默契，没想到一上来就遭遇了“前任求复合”、“富婆表白”、“绝不AA的朋友”的灵魂拷问 ！快来听听，马年到底是谁的马脚没藏住？

如果玩真心话大冒险，被要求给前任打电话求复合，你打不打？——有人婊里不一但我不说是谁

柚子自曝曾被“有家有孩儿的富婆”表白！最后竟然被感动？——带你走进钢铁直女的内心

如果最好的朋友去当了“小三”，我们还能做朋友吗？——橙子坚守底线放出狠话！

遇到出去吃饭永远不主动结账、“装死”等别人付钱的朋友怎么办？——葡萄侠正义执行！

情绪词库——

【⏱️ 高光时间轴】

03：15 情绪游戏介绍

04：50 椰子抽卡：“玩真心话大冒险的时候，你被要求打电话跟前任求复合”

19：32 佑子抽卡：“一个有家庭的富豪/富婆喜欢上你，并且跟你表白”

38：08 橙子抽卡：“朋友们吐槽说你推荐的几个餐厅都太一般了”

47：40 葡萄抽卡：“你发现大家一起出去吃饭时，有一个朋友永远都在等别人付钱”

01:10:10 颁奖环节

【  最懂你奖】：🍇葡萄妈妈

【最不解风情奖】：🍊饭桶橙子

【最佳情景奖】:      前女友

OP：《Honey Honey》—孙燕姿

ED：《月亮船》

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03:18 活动发起人老橙子与组织者老葡萄

06:36 地狱礼物选送

25:00 天堂礼物选送

56:18 饭桶美学

59:55 AI总结四个主播印象

01:34:40  彩蛋时间：412线上桌游

之前的线上桌游，当初剪掉的这两段。趁新年，作为彩蛋放在这一期。

重新听到这段录音，感觉真的很奇妙。那时候大家还不熟，彼此之间礼貌又生疏，说话都带着试探。

如果不是葡萄老师提议把它放出来，我估计也记不起来——原来我们最初相识的状态是这样的。

如今再听，才更清楚地感受到这一年我们从陌生到熟悉，从拘谨到畅谈，友谊悄悄开出花。

音质虽渣，但时光无价。

新年之际，与你们分享这份‘最初’。

弄的挺好

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01:58 你是一个松弛的人吗？

13:20  跟朋友社交的松弛与紧绷

37:30 你在什么场景下最松弛

51:17  感到紧绷的时候做什么可以松弛下来

01:04:38 外貌形象上的松弛

01:11:16  刚毕业时的阶段时都挺紧绷的

01:15:18  对年龄上的松弛

01:20:56  二十岁突然开始叛逆的@Clover

OP:Jingle bells——kids choir

ED:发如雪——孙燕姿

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嘉宾丨@Clover

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挤果汁儿电台一周年之际，没想到本想庆祝的一期聊成了真心话坦白局

她当初录电台的初衷竟然是这个！？？

她对她竟然一直有意见！？

她忙着跟生活对线时，一回头，发现果汁儿这个家没了！？

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尽管初衷不同，但我们的动机共同汇聚、阴差阳错地促成了电台的持续录制，用不同的养分共同浇灌出了一朵持续绽放的花

奇妙、庆幸

共同的经历，比不同的起点更重要。

无论原因是为了“挽回老友”还是“被鼓舞”，在一年的录制中，这个电台本身已经超越了最初的动机

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05:24 一个拍脑门儿的决定，没想到坚持了一年

06:50  佑子十年布局、匠心之作《挤果汁儿电台—起源》11月29日登录大荧幕

18:50 电台差点分崩离析的一集

22:06  突然的深情时刻

41:22  葡萄的担忧

55:20  毛豆为橙子发声

59:56  拷问橙子时刻

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本期话题提供者：老椰。但是提供0个丢人事迹。纯套白狼来的。

06:19 被小阿当众夸的话会害羞吗？

10:12  第一年播客节的害羞

12:17 社老牛小豆大喇叭喊人

23:17 在什么环境中会容易害羞？

32:49 渐入佳境型选手—葡萄

39:40 蚌壳橙子（没有珍珠只有肉版）

44:18 三位女孩儿中学上台表演的黑历史

56:56 对一个害羞到手抖的男孩儿是什么印象

59:01 葡萄的童年阴影

01:07:17 恋爱中的害羞

OP:《情非得已》——庾澄庆/李敏搞

ED:《不确定》——万芳

责辑：🥥

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录得快乐剪得快乐听着快乐的一期！

请大家吃趣多多！

OP：《开心超人》

ED：《码头姑娘》

02:30 上一次送礼

03:12  Business礼

11:10  非节日送礼

26:21  橙子送礼

34:12  椰子的前任又又又来到了我们的现场

53:20 葡萄送礼

01:20:31 穿毛衣吃毛豆看毛*

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