誰のためでもなく自分自身のために記録を残してみるのは良いことなのではないでしょうか。

武井壮は自分自身の動きを理解するためにビデオを撮影し確認して身体の使い方を覚えたと言っていました。

記録を残すことで、過去の自分自身冷静に分析出来る方法です。

目的を持ってやっていくのが良いのではないでしょうか。