受訪對象：楊翠蟬/疼痛科主治醫師

楊翠蟬醫師與梁恆彰醫師長期專注在疼痛與身心症的非藥物治療，因此，在治療當中，特別著重患者如何開始從走動到跑跳，脊椎律動跑步（簡稱脊跑）與脊椎律動走步（簡稱脊走）是最好的脊椎核心活化運動。

 這項有別於一般跑法的「脊椎律動跑步」，跑姿上從頭頸肩到臀膝腳都有特別講究的細微處，目的都是要達到能夠活化脊椎神經與肢體的自然律動、訓練核心肌肉群、平衡身體鏈結；紓解從頭到腳各種不同部位的疼痛；放鬆身心改善自律神經失調……；幫助身體由內而外地排毒、抗老化、健康又年輕。