✔︎ 運動後に記憶力が向上するメカニズムを発見

▶︎ スイスのジュネーブ大学シュワルツ教授の研究

✔︎ 特に高強度の運動が記憶力の向上に寄与

▶︎ 脳内麻薬と呼ばれる”エンドカンナビノイド”

✔︎ 中強度のサイクリング30分程度で効果的

▶︎ 学力向上やアルツハイマー病の予防に