极致自律

极致自律

By 宇宽时间管理


这一切,都是因为你没有自律力!


更可怕的是,这种无法掌控自己的状态,会让你彻底陷入颓废、迷茫、焦虑、懒惰!整个人生螺旋式下降!


而要想终结这样的状态


你!必!须!改!变!


要理解自律,先要理解自律的三大核心要素:

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