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【健康1+1】睡眠7小時,白天一定精神好?早睡早起真的健康嗎?睡眠8大問題一次答!


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睡覺7小時,白天一定精神好?😯早睡早起真的健康嗎?🤔https://www.youtube.com/hashtag/%E7%9D%A1%E7%9C%A0 (#睡眠)​ 8大問題一次答!🎉https://www.youtube.com/hashtag/%E5%A4%B1%E7%9C%A0 (#失眠)​ 怎麼辦? 中醫 教你5大招,告別失眠 、 睡不著 !😪🌛🌃1道藥膳睡前吃,讓你迅速入睡!💤💪💖不再依賴 安眠藥 💊,4杯 https://www.youtube.com/hashtag/%E5%8A%A9%E7%9C%A0 (#助眠)​ 茶 一次收藏!🍵✨每天 最佳睡眠時間 大公開!⏰🎉
💎今日專家
Jonathan Liu
加拿大公立學院中醫教授
+中醫、針灸教學和臨床20餘年
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健康1+1By health1plus1