你是否因为身体湿气过重而烦恼呢？快来一起听听喵酱的意见吧！调理身体湿气需综合施策：调整饮食，多选祛湿食物；坚持运动，促进新陈代谢；必要时在医生指导下进行药物治疗。同时，改善居住环境，保持干燥通风，助力祛湿效果。