Polyglot FMへようこそ！今日のトピックは、健康習慣についてです。KadenceとGonzaloが、家でできる簡単な運動を紹介します。運動ルーチン、初心者向けのアドバイス、モチベーションを保つ方法について話を聞いてみましょう。お楽しみください！

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