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健康的な習慣：自宅で活動的に過ごすための簡単なエクササイズ
Polyglot FMへようこそ！今日のトピックは、健康習慣についてです。KadenceとGonzaloが、家でできる簡単な運動を紹介します。運動ルーチン、初心者向けのアドバイス、モチベーションを保つ方法について話を聞いてみましょう。お楽しみください！
https://polyglot.fm/episode/healthy-habits-simple-exercises-to-stay-active-at-home-ja-it-qgQDoWosWSKEW9oi69FqtT
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By Polyglot FMPolyglot FMへようこそ！今日のトピックは、健康習慣についてです。KadenceとGonzaloが、家でできる簡単な運動を紹介します。運動ルーチン、初心者向けのアドバイス、モチベーションを保つ方法について話を聞いてみましょう。お楽しみください！
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