每個人與生俱來的狀態不同，
茵如老師透過「適性」的引導讓每個人能找到適合自己的狀態

在適性健康中，聽力也是不可或缺的一環
不同的時間、地點、情境...聽到的聲音，我們都會有不同的情緒感受
在本集中老師也會分享我們該怎麼聽以及聽力對我們有哪些影響?




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本集特邀磐基國際健康活力館張雅青院長，其分享於醫院復健科經歷中的看見，了解病人在復健過程中的辛苦，因此開始提倡預防勝於治療的觀念

於節目中張院長分享許多健康保健的觀念與知識，以及透過保健運動器材輔助調養的方法

精彩的健康保健知識，歡迎收聽/看完整內容




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隨著後疫情時代的來臨，雙喬國際楊承翰董事長看見大家對於健康重視日與俱增
因此提出了「廚房取代藥房」的概念，盼望家家戶戶都能透過更健康的料理方式
讓身體平時就能攝取營養達到保健效果，不要等到身體生病了之後才買藥來吃

透過本集我們能夠了解透過真空破壁的方式如何使食材保留健康元素
也讓我們學習到，透過正確的料理方式，甚至比直接食用更能讓身體吸收到食材的營養
更多有關健康調理方式的精彩知識，歡迎收聽完整內容


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本集特邀台灣興興農業科技執行長王薏婷分享如何以金字塔溫室打造安全、安心、永續的智慧農業
近年來隨著地球氣候的變遷，造成極端氣候及天災對於農作物的栽培帶來極大的影響
對於此影響，台灣興興農業科技打造了金字塔溫室栽培方案來抵禦

台灣興興農業科技獨具慧眼看到農產業的需求，並設計出新農村的解決方案
除了抵抗極端氣候、天災的影響之外，竟在過程中發現還有其他效益?
想知道，歡迎收聽完整內容

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運動是預防保健中最重要的一環，拉斯維爾曾董為力求讓使用運動器材的使用者能有夠好的體驗及獲得最好的反饋，
親自操刀器材的設計研發，讓運動器材更符合人體工學，讓所有使用過器材的人都有良好的體驗

曾董推廣運動保健服務的初衷是希望大家都能夠透過自然的方法來達到預防保健的效果，
喜樂的心乃是良藥，出自於聖經中的箴言書17章22節，
這是曾董送給大家的一句話，其深盼大家都能心靈健康、身體強健!


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「沒有氧氣活不了，沒有氫氣活不好」，
這是何總在節目最後分享給大家的一句話，也道出其接觸氫氣後的深刻體認

本集邀請到富氫生技何總經理來分享如何將氫氣保健融入我們的生活
並且何總也分享其推廣氫氣保健的決心，是源於一段家庭經歷的關係
如欲了解氫氣保健對於何總家庭及大家能帶來什麼樣的幫助
歡迎觀看、聆聽本集完整內容

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大呷麵本家製麵至今超過80年，如今已交棒到第三代劉世欣董事長的手中
秉持著製作健康麵條的精神，堅持只使用天然、優質的原料、絕不添加任何人工香料、色素、防腐劑於麵條中，
只做出最「真」、最「實」在的麵條

除了傳承原有的製麵技術外，劉董事長看到更深一層的是文化的傳承
透過故事將大呷麵本家延續

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本集潭酵天地許董事長打破我們對於醋僅是作為調味用途的認知，分享醋對於人體健康的幫助
並且於訪談中分享其有別於一般工廠的特殊釀造方式
除了保留傳承百年的傳統釀造工法外也融合現代新的發酵技術來提昇釀醋品質與風味

本集許董事長以深入淺出方式讓聽眾了解醋的製造過程及醋對於健康能有哪些促進
值得對於想嘗試健康醋飲的朋友仔細聆聽

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隨著生活型態的改變，越來越多的上班族三餐都是依賴外食
而一般的便當店為了使菜色美味油鹽定是不能少，但長期重油重鹽的飲食定會造成身體的負擔
除了在家自己開伙之外，我們有什麼方法能夠改善外食的問題呢?

少點鹽創辦人愛莎在創業前也和大家有相同的困擾，本著改善外食族飲食問題的初衷創辦了少點鹽健康餐盒
本集就讓我們來聽聽創辦人對於健康餐的理念以及少點鹽從0到1的歷程分享



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本集特別邀請歸零生活葉明森執行長來分享無塑健康環保餐具的理念
近年來因著氣候環境的劇烈變遷
使得社會風氣對於環保議題越來重視
歸零生活亦是透過植纖這樣的環保原料出發，應用在我們最常使用的一次性餐具上
將環保與健康結合達成用的環保、吃的健康

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