健忘吐司 Lost in Toast

By Ruei & Feli

我們是兩個（差不多）30歲的少女？五年好友，當過一個月的室友。

一個悶騷、一個愛社交，悶騷的那個喜歡往外跑、愛社交的那個卻喜歡宅在家？但共同的特點都是超級健忘！

這個節目就是我們烘烤記憶吐司的地方，聊那些似乎需要被好好保存，卻還是講完就忘記大小事。

歡迎跟我們一起品味生活裡的矛盾，吃飽再出發！

🍞合作或是有任何話想對我們說歡迎來信：[email protected]

🍞除了寫... more

· Society & Culture
· Relationships

FAQs about 健忘吐司 Lost in Toast:

How many episodes does 健忘吐司 Lost in Toast have?

The podcast currently has 64 episodes available.

健忘吐司 Lost in Toast episodes:

March 11, 2026EP64 | 粉絲來拆台：我發誓男女之間真的有純（蠢）友誼！ft.輕生、寶拉
🌿章節摘要：
可以一起出遠門，可以一起睡同一張床！「但我們真的是純友誼！」粉絲委屈到騎車騎到停在路邊思考，感覺被誤解了，純友誼確實存在為什麼不被相信？
生理不吸引才能有純友誼？能睡同一張床的大前提或許是建立在彼此對對方零性魅力。
異性永遠都存在會擦槍走火的機會，只差天時地利人和。
喜歡是生理吸引，我們有可能先愛一個人的內在嗎？
是純友誼還是「蠢」友誼？當偵測雷達失效就很可能錯過和誤判。

🍞合作或是有任何話想對我們說歡迎來信：[email protected]

🍞除了寫信也可以google表單和我們聊聊：https://forms.gle/RcA1HnJQHSwqQHAb7

🍞如果喜歡我們香噴噴的節目，歡迎贊助我們半條白吐司的抖內，僅代表吐司感謝您！

https://pay.soundon.fm/podcasts/dffcfa14-9ed3-4a2a-b723-c3490a72c4e2

--
Hosting provided by SoundOn
...more
26min
March 04, 2026 EP63 | 「Book 你的十五分鐘」《懷疑論者的正念冥想之旅》

🌿章節摘要：

這不是宗教書，也不是靈修雞湯，而是一個懷極度理性、對冥想嗤之以鼻的新聞主播，因為恐慌症崩潰，意外走上正念冥想的過程。

我們對於冥想的恐懼和卻步，可能源自於把門檻設得太高，或是認為他不切實際。我們總是被生活追逐著往前跑，期待著明天、下一次更好，而錯過了當下。

或許答案就藏在原文書名《10%Happier》冥想的練習不是要我們變成聖人，而是讓我們覺察到腦中那些紛亂的思緒。當你能觀察念頭，你就不會被它牽著走，就能為生活創造一點空隙，讓你的生活擁有再多10%的幸福。

🍞合作或是有任何話想對我們說歡迎來信：[email protected]

🍞除了寫信也可以google表單和我們聊聊：https://forms.gle/RcA1HnJQHSwqQHAb7

🍞如果喜歡我們香噴噴的節目，歡迎贊助我們半條白吐司的抖內，僅代表吐司感謝您！

--
Hosting provided by SoundOn
...more
26min
February 25, 2026EP62 | 男女有沒有純友誼？問這題時你心裡想到誰！
🌿章節摘要：

千古無解的難題：異性之間到底有沒有純友誼？下列情境，你想到誰？
每天傳訊息、聊天、分享日常瑣事？大原則都是建立在有沒有「報備」
情緒脆弱你會想到誰？如果事情沒關聯但你還是想找他！
單獨出國旅行睡同一間房兩張床？
有對象了但你還是跟他很親密，常聯繫傳你們之間才懂的梗圖？

🍞合作或是有任何話想對我們說歡迎來信：[email protected]

🍞除了寫信也可以google表單和我們聊聊：https://forms.gle/RcA1HnJQHSwqQHAb7

🍞如果喜歡我們香噴噴的節目，歡迎贊助我們半條白吐司的抖內，僅代表吐司感謝您！

https://pay.soundon.fm/podcasts/dffcfa14-9ed3-4a2a-b723-c3490a72c4e2

--
Hosting provided by SoundOn
...more
26min
February 18, 2026EP61 | 測看看你是不是自帶好運體質，磁場好的人都做對了什麼？
🌿章節摘要：

走在路上你容易被陌生人問路嗎？小朋友跟小動物都喜歡靠近你就代表你有好的磁場？究竟好運體質該如何養成？幾題小測驗來快速檢測你是好運體質嗎？
Ｑ1.假設今天有適合的生意機會我可以找你嗎？
Ｑ2.如果這週的行程突然被取消我的第一個反應是？
Ｑ3.你有沒有一些漏財行為？
Ｑ4.今天當有好事來的時候，你的第一直覺反應是什麼？

養成好運其實不難整理了幾個小tips給大家，希望大家在新的一年都能馬上有好運，新年快樂！
身體乾淨運氣才進得來：把自己和周遭打理好，勇敢斷開不適合的人事物，迎接新的豐盛！
對人有邊界對事不逃避：好運不會喜歡總是委屈自己的人。
每年給自己一件正在變好的事：學習讓人快樂、有成就感，找到適合自己、可以持之以恆的事吧！
情緒來就處理不壓抑：寫出來或講出來，讓情緒有出口，讓能量流動。

🍞合作或是有任何話想對我們說歡迎來信：[email protected]

🍞除了寫信也可以google表單和我們聊聊：https://forms.gle/RcA1HnJQHSwqQHAb7

🍞如果喜歡我們香噴噴的節目，歡迎贊助我們半條白吐司的抖內，僅代表吐司感謝您！

https://pay.soundon.fm/podcasts/dffcfa14-9ed3-4a2a-b723-c3490a72c4e2

--
Hosting provided by SoundOn
...more
28min
February 11, 2026EP60 | 約會明明心動了，王子怎麼突然變青蛙？！
🌿章節摘要：
日本近年的流行語「蛙化現象」，「心動」到「心死」，是什麼小事讓好感瞬間歸零？
期待越高，越容易幻滅？剛認識新對象，你有過王子變成青蛙，吸引力瞬間消失「蛙化」的經驗嗎？為什麼有了第一次約會很難有後續？在約會市場走跳，你不能不知道的蛙化禁忌！
魔鬼藏在細節裡，說話的方式、氣味、穿搭、餐桌禮儀都可能是你的雷區，第一次約會法則：相信你的第一直覺！不要讓粉紅泡泡說服你。
約會情場走跳的大家辛苦了！你也有約會瞬間蛙化的經驗嗎？歡迎留言跟我們分享

🍞合作或是有任何話想對我們說歡迎來信：[email protected]

🍞除了寫信也可以google表單和我們聊聊：https://forms.gle/RcA1HnJQHSwqQHAb7

🍞如果喜歡我們香噴噴的節目，歡迎贊助我們半條白吐司的抖內，僅代表吐司感謝您！

https://pay.soundon.fm/podcasts/dffcfa14-9ed3-4a2a-b723-c3490a72c4e2

--
Hosting provided by SoundOn
...more
25min
February 04, 2026 EP59 | 「Book 你的十五分鐘」《棺材告白者》沒帶進棺材裡的秘密都將被告白者一一公開

🌿章節摘要：

作者是全世界第一位棺材告白者比爾・埃德加 (Bill Edgar)，他有著多重的身份是成功的生意人、諮商師、私家偵探，也是作家。作者有著難以想像的童年和成長經歷，有一百個變壞的理由，卻仍然選擇良善。作者深信人生的重點就是幫助他人，激勵他人做正確的事。遺願揭露了一個人這一生最在乎的是什麼，就像指紋般獨一無二。

死亡為我們每個人而來，透過一個個遺願請託故事，讓我們反思這一生身而為人最要的是什麼？在臨終之際，我們不會在意股票是否賺錢、社經地位是否擁有，遺憾的往往是那些從未說出口的話、後悔沒做的事情。

🍞合作或是有任何話想對我們說歡迎來信：[email protected]

🍞除了寫信也可以google表單和我們聊聊：https://forms.gle/RcA1HnJQHSwqQHAb7

🍞如果喜歡我們香噴噴的節目，歡迎贊助我們半條白吐司的抖內，僅代表吐司感謝您！

https://pay.soundon.fm/podcasts/dffcfa14-9ed3-4a2a-b723-c3490a72c4e2

--
Hosting provided by SoundOn
...more
17min
January 28, 2026 EP58 | 超實用立馬斷捨離清單 ! 廉價的浪漫你還留著嗎？（下）

🌿章節摘要：

你的居家整理小天使又上線了！我們一樣整理了幾項可能在家裡堆積許久甚至早已忘記的物品。

求學時期的獎狀、獎盃，甚至是作文考卷你還留著嗎？

那些不知道是誰寫的卡片？各種充電線、飯店的贈品筆？

但凡會讓你心情不好的東西，都應該做個取捨。不僅限於物品，社群軟體上早已沒有聯絡，甚至連名字都想不太起來的人都可以做篩選。

祝福大家新的一年都有好的開始，空間有限、心力也有限，把能量留給值得的人。

🍞參考網站來源HARPER'S BAZAR: https://www.harpersbazaar.com/tw/life/home-improvement/g35414576/50-things-you-should-dispose-now/

🍞合作或是有任何話想對我們說歡迎來信：[email protected]

🍞除了寫信也可以google表單和我們聊聊：https://forms.gle/RcA1HnJQHSwqQHAb7

🍞如果喜歡我們香噴噴的節目，歡迎贊助我們半條白吐司的抖內，僅代表吐司感謝您！

https://pay.soundon.fm/podcasts/dffcfa14-9ed3-4a2a-b723-c3490a72c4e2

--
Hosting provided by SoundOn
...more
26min
January 21, 2026 EP57 | 超實用立馬斷捨離清單！你適合一天丟一件或是卯起來大整理？（上）

🌿章節摘要：

你的衣櫥裡是否有很多超過一年沒穿的衣服？鞋櫃裡還躺著幾雙每次穿都磨腳的鞋子？梳妝台上還有幾盒從來沒有用過的眼影，以及就是不會用的保養品試用包？

即將邁入農曆新年！我們整理幾項立「馬」要丟的東西，也幫助你找到適合自己的整理頻率，不管是要一天丟一件或是卯起來一次大整理，只要開始就能讓能量流動，騰出空間迎接豐盛！

🍞參考網站來源HARPER'S BAZAR: https://www.harpersbazaar.com/tw/life/home-improvement/g35414576/50-things-you-should-dispose-now/

🍞合作或是有任何話想對我們說歡迎來信：[email protected]

🍞除了寫信也可以google表單和我們聊聊：https://forms.gle/RcA1HnJQHSwqQHAb7

🍞如果喜歡我們香噴噴的節目，歡迎贊助我們半條白吐司的抖內，僅代表吐司感謝您！

https://pay.soundon.fm/podcasts/dffcfa14-9ed3-4a2a-b723-c3490a72c4e2

--
Hosting provided by SoundOn
...more
26min
January 14, 2026 EP56 | 「Book 你的十五分鐘」《觀景窗》比科幻更精彩的亞裔導演人生

🌿章節摘要：

《觀景窗》是華裔美國導演朱浩偉（Jon M. Chu）回憶錄，作品包括《瘋狂亞洲富豪》、《魔法壞女巫》等多部商業與文化影響力兼具的影片。書中探索「觀看與被觀看」的意義，反思身份、家庭與藝術，並分享面對夢想與挫折如何應對。

當下看似沒有意義、沒有邏輯的事，只要「想要」，沒有違心都可以嘗試，把時間拉長遠來看都有存在的價值。因為對自己有了深刻的了解，作品才能獨一無二且觸人心玄。

🍞合作或是有任何話想對我們說歡迎來信：[email protected]

🍞除了寫信也可以google表單和我們聊聊：https://forms.gle/RcA1HnJQHSwqQHAb7

🍞如果喜歡我們香噴噴的節目，歡迎贊助我們半條白吐司的抖內，僅代表吐司感謝您！

https://pay.soundon.fm/podcasts/dffcfa14-9ed3-4a2a-b723-c3490a72c4e2

--
Hosting provided by SoundOn
...more
18min
January 07, 2026EP55 | 粉書抽獎會現場，祝所有吐司邊2026神馬都好！
🌿章節摘要：
2026年的第一集針對EP47《毒性關係斷捨離》來抽書，謝謝大家熱烈的迴響及一路以來的支持。
很多沈默成本是否是一段關係之所以難以輕易割捨的原因？該怎麼認賠離場？
人生沒有白走的路每一步都算數！所有經歷好或壞都是你的養分，過程都像是鏡子讓你更走向自己。
謝謝烤焦的吐司邊用八天的時間追完我們所有集數，謝謝我們能佔據你生命之中的0.002，陪伴你的日常。

🍞合作或是有任何話想對我們說歡迎來信：[email protected]

🍞除了寫信也可以google表單和我們聊聊：https://forms.gle/RcA1HnJQHSwqQHAb7

🍞如果喜歡我們香噴噴的節目，歡迎贊助我們半條白吐司的抖內，僅代表吐司感謝您！

https://pay.soundon.fm/podcasts/dffcfa14-9ed3-4a2a-b723-c3490a72c4e2

--
Hosting provided by SoundOn
...more
19min

FAQs about 健忘吐司 Lost in Toast:

How many episodes does 健忘吐司 Lost in Toast have?

The podcast currently has 64 episodes available.

Share 健忘吐司 Lost in Toast

Sign up to save your podcasts

健忘吐司 Lost in Toast

FAQs about 健忘吐司 Lost in Toast:

How many episodes does 健忘吐司 Lost in Toast have?

健忘吐司 Lost in Toast episodes:

FAQs about 健忘吐司 Lost in Toast:

How many episodes does 健忘吐司 Lost in Toast have?