很多學生在重訓之前都有自己專項的運動技能！ 像是排球！羽球！籃球等等 那重訓轉移到專項的訓練應該如何開始呢？ 感謝聽友熱情贊助題目（收下我的膝蓋！！ Powered by <a href="https://firstory.me">Firstory Hosting</a>

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教練！可以聊一下重訓轉移到專項的訓練方式嗎？ 丘：可以呀！轉到哪我都跟你聊

嗨，我叫阿茗，靠臉吃飯吃不飽，最近在準備美國運動醫學會私人教練證照(ACSM-CPT)，加上我本身有高考呼吸治療師執照，不考一張偏醫療的國際證照，對不起江東父老，然後當教練教學時數五年多了，騙吃騙吃的好像可以跟大家分享一些知識、想法、心得有的沒的，希望能把我所學的武林秘笈，公諸於世，讓大家都能打通任督二脈，自我提升，練成絕世武功 Powered by <a href="https://firstory.me">Firstory Hosting</a>

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