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椒心聊癒
椒心聊癒 episodes
- 【椒心聊癒 ep18】小孩優秀的定義是什麼？是爸媽說的算、還是老師說的算呢？
🎙️歡迎大家來到椒心聊癒的節目～
👩👦👦 我家小孩是還不錯，但別家小孩總是更優秀？心心念念總期待孩子更好，孩子怎麼不會更好呢？為什麼爸媽看自己的小孩，總是覺得好還要更好呢？望子成龍、成鳳的心情，對親子關係會有什麼影響呢？
本集節目繼續邀請家長好朋友惟惟跟資深小學老師Emma，來跟Joy老師持續探討，家長盡心盡力為孩子安排各種學習的背後，是怎麼樣的心情？到底家長給了孩子什麼，是有壓力的期待、還是有力量的關愛呢？
🌟本集重點：
(03:04) 前情提要
(07:36) 孩子，你可以更優秀！
(14:00) 上才藝班，是孩子還是父母的壓力？
(20:45) 不符合父母期待的孩子，就是不優秀？
(28:33) 父母親的優秀標準哪裡來？
(31:45) 父母的焦慮，自己解決
(34:20) 總結與祝福
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#椒心聊癒
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--Hosting provided by SoundOn36 min - 【椒心聊癒 ep17】讓孩子學各種才藝，是為了讓孩子快樂、還是要贏在起跑點？
🎙️歡迎大家來到椒心聊癒的節目～
👩👦👦 別家小孩都有學的才藝，我家小孩也該學嗎？人家小孩比賽都得名，為什麼我家孩子總是默默無名？明明是要讓孩子培養興趣開心學習，搞到最後爸媽跟孩子都很緊張？該如何為孩子安排課後學習，才能讓大人小孩都開心呢？
接下來兩集節目會邀請到家長好朋友惟惟跟資深小學老師Emma，來跟Joy老師探討，現代家長面對為孩子安排課後學習的各種難題，透過深入問題成因的探討，學習做更睿智又開心的現代爸媽！
🌟本集重點：
(01:27) 來賓介紹
(06:05) 學才藝是在交朋友，還是樹立敵人？
(11:45) 給孩子學才藝，卻苦了孩子與爸媽？！
(18:10) 父母到底要讓孩子學多少才藝？
(27:20) 三個小孩，其實是三個家庭的競爭？
(35:10) 下集預告：在苦海中的父母要怎麼辦
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--Hosting provided by SoundOn37 min - 【椒心聊癒 ep16】害怕破壞關係，所以總是「沒關係」？！如何不憋悶也不傷害彼此關係的說出「沒關係」呢？
🎙️歡迎大家來到椒心聊癒的節目～
👩👦👦朋友把借用的東西弄壞，您會說「沒關係」嗎？說完沒關係，心情真的就釋懷了嗎？是否有些狀況，其實「很有關係」，卻因礙於禮貌，有滿肚子的憋悶呢？「沒關係」要如何使用，才不會演變成關係地雷呢？
本集節目繼續邀請到Sally跟Ann，來跟Joy老師探討，生活中無意識在使用的「沒關係」，在人際互動中到底發揮了什麼效果？透過小事大解析，學習如何更有效掌握良性的人際互動吧！
🌟本集重點：
(02:45) 弄錯油醋配方，沒什麼關係
(10:22) 沒關係的背後「潛台詞」
(15:32) 磁刀壞還是感情壞，哪個沒關係？！
(25:53) 到底是誰沒關係？自己？別人？
(28:59) 做什麼可以沒關係
(33:52) 總結與祝福
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--Hosting provided by SoundOn37 min - 【椒心聊癒 ep15】別太得寸進尺喔！我願意，但說不出口的不開心，該怎麼辦！
🎙️歡迎大家來到椒心聊癒的節目～
👩👦👦曾經在生活中，一番好心想幫人，搞到最後是自己最憋悶？明明要做好事，卻變成了無形壓力？誰不願意當好人，但很多好人內心卻很屈？到底出了什麼問題，讓好事卻成了不開心的事？
本集節目邀請到Sally跟Ann，來跟Joy老師探討，生活中說不出口的拒絕，怎麼會明明是好事，變成心頭壓力大事？找出簡單方法，讓自己很願意也很開心！
🌟本集重點：
(02:51) 前言、主題介紹
(10:29) 給同事方便，卻變成自己的不便
(15:24) 不開心的解方不能靠別人
(21:50) 完美人設其實是在自找苦吃
(29:15) 幫助別人前要先照顧好心情
(30:44) 總結與鼓勵
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#不甘心不放手
--Hosting provided by SoundOn33 min - 【椒心聊癒 ep14】啥咪！我怎麼可能都打不到球！需要什麼樣的人格特質，才能讓不甘心成為人生動力呢？
🎙️歡迎大家來到椒心聊癒的節目～
👩👦👦 人生奮鬥史，一定都是充滿辛酸血淚的痛苦嗎？攀登目標，都要咬牙切齒「不甘心、不放手」才能達標嗎？人是因為不甘心而努力，還是有其他更重要的因素在推動？
本集節目邀請到兩位年輕人Nat與Yuki，來跟Joy老師深入拆解，引領一個人堅持奮鬥的「火車頭」到底是什麼？跟著Joy老師一起來探討，如何看清楚、弄明白自己，獨一無二的特質吧！
🌟本集重點：
(01:45) 來賓背景介紹
(07:59) 三年半打不到球，教練才是不甘心？！
(13:56) 不甘心的奮鬥人生，好苦！
(24:12) 其實動力火車頭，不是不甘心
(32:35) 想要的，堅持不放手
(37:55) 對自己錯誤的定義
(41:05) 結尾
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--Hosting provided by SoundOn44 min - 【椒心聊癒 ep13】勢不兩立的父女，變成同一陣線的盟友？！穿越平行時空，親子衝突有解嗎？
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👩👦👦 母女真心告白最終集，我們繼續邀請小魚跟媽媽，分享自己如何轉化內心的委屈與痛苦，從看錯到看對，問題竟都能變成禮物？！曾經以為的壞爸爸，竟然可以是女兒的最好盟友？！從誤解到理解、甚至能欣賞彼此的家庭關係，關鍵解方在哪裡呢？
此集節目透由Joy老師深入淺出的解析，帶我們看見人跟人之間再大的衝突與對立，其實解方很簡單：「因為有誤解，願意理解，就有解了！」有解的家人關係，不正是最好的幸福保障嗎？
🌟本集重點：
(02:20) 引言、前情提要
(08:50) 媽媽的反思
(13:05) 即時改變、看見亮點
(21:30) 轉換新觀點，重新認識爸爸
(33:26) 都想被理解的父女成盟友
(36:26) 上節目分享的初衷
(40:03) 祝福、結尾
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#母女關係
--Hosting provided by SoundOn43 min - 【椒心聊癒 ep12】媽媽的委屈，孩子都知道！！大人有心無心說的話，真的都會影響孩子嗎？
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👩👦👦 上集我們邀請到小魚上節目說出心中不敢對媽媽說的話，發現原來天使心中，從小累積的是對爸爸的不滿，還有不被媽媽理解的委屈。但，爸爸明明會陪小孩玩、媽媽也給足孩子完善的照顧，這些爆炸情緒是從何而來？！媽媽心中那懂事的小女孩，長大怎會變這樣？是自己教育不得力嗎？
此集節目Joy老師繼續引導小魚跟媽媽，深入探討小魚最常聽到媽媽訴說的心事，怎麼會不知不覺地變成心中的痛。而認真付出的媽媽，明明只想教孩子要好好對待爸爸，為何卻反讓母女關係交惡？到底問題出在誰身上？
🌟本集重點：
(03:25) 前情提要、問題出在哪？
(10:30) 「我要教育你，爸爸很愛你」
(17:08) 這是教育？還是在抱怨？
(24:22) 爸爸媽媽的情緒對孩子都有傳染力
(27:26) 爸媽的翻轉是彼此的希望
(30:25) 結尾、預告
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#以愛為名的教育"""
--Hosting provided by SoundOn33 min - 【椒心聊癒 ep11】孩子的抱怨，來自於對媽媽的愛！為什麼從小乖巧的孩子，長大會如此的討厭爸爸？
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👩👦👦 從小就是乖乖牌的孩子，父母很放心？還是需要更費心？當父母全心全意要「教對」時，孩子往往會反其道而行，走出一條跟父母期待相違的路！這中間到底發生了什麼事？
接下來節目有連續三集，我們邀請到一對母女來跟Joy老師聊聊，孩子心中說不出口的話，如何演變成衝突戰場。彼此明明都很愛，為何最後卻變成傷害？已造成的傷害，還有機會彌補嗎？
🌟本集重點：
(04:00) 開場、介紹母女背景
(12:20) 不忍媽媽辛苦的天使女兒
(25:43) 內心積壓著憤怒的微笑天使？！
(31:20) 乖乖牌的控訴與反擊
(34:00) 下集預告：前嫌盡釋的父女關係？
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--Hosting provided by SoundOn37 min - 【椒心聊癒 ep10】別人輕飄飄的建議卻讓我壓力好大!你是隱性的完美主義嗎?
🎙️歡迎大家來到椒心聊癒的節目～
👩👦👦 為什麼別人輕飄飄提出的建議，就像一個在背景模式無法按下結束流程的指令，壓在心上悶悶煩煩的?怎麼被人建議一下就不爽，難道是我太霸道了嗎?
本集節目我們繼續跟Joy老師聊聊，哪些生活中沒有刪除掉的力量，積累造成了能量的喪失? 你知道有三種說不得的人，你是其中一種嗎?
🌟本集重點：
(00:41) 前集提要+本集主題
{09:00) 問題來自界線不清⛔️
(11:49) 完美主義的人最說不得
(16:36) 如何判斷自己是否有完美主義?
(27:15) 從小追求完美的孩子最危險⚠️
(30:38) 如何判斷對方能否接受建議?🔎
(33:17) 自信不足與追求完美互為表裡的關係
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--Hosting provided by SoundOn38 min - 【椒心聊癒 ep9】那些身邊難溝通的人?!到底是我的問題、還是其他人的問題呢？
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👩👦👦 生活或職場中，您的身邊是否常遇到一些很認真做事，能力也很好的人，但一起共事卻總是覺得對方好難相處，怎麼我善意提出的建議每次都被對方打回票？
本集節目惟惟帶來了她跟朋友發生的小故事，讓我們跟Joy老師一起聊聊為什麼我們認真做事的時候，常常覺得別人提出那些不成熟的建議，根本是來亂的？!
🌟本集重點：
(01:44) 別人提出的建議讓我好苦惱!
(07:28) 做事認真卻讓別人覺得難溝通?
(12:46) 越是認真我越是欣賞自己🤗
(19:16) 把事情做好?還是證明自己?
(25:35) 自己的專業領域竟然淺藏一個大坑?
(29:24) 享受甜頭而不要伴隨與人的衝突
(32:25) 結語+下集預告
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歡迎收聽「椒心聊癒」，這是一個專注於心理情緒和情感溝通的節目。我們的頻道旨在通過joy老師和來賓的分享，探討各種心理健康議題，幫助觀眾了解和應對生活中的挑戰。幫助您在心靈旅程中找到平衡與幸福。無論您是面臨壓力、焦慮、感情問題還是自我探索，我們都在這裡與您一起成長與前行。
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