一邊點鹹酥雞一邊養生，到底行不行？
這集姐們把自己的「健康儀式感」一次攤開來，從早上起床第一杯溫開水、必吃早餐、伸展運動，到長輩肌少症、重訓救爸媽

本集你會聽到：
為什麼到了一定年紀，「健康」真的比數字還重要
姐們真實養生日常：溫開水、早餐、伸展、睡眠儀式感怎麼做才有效
那些年花大錢買的保健品：踩雷故事＆現在怎麼看
肌少症、長輩退化好可怕？如何慢慢把爸媽拉進運動世界
「為了活更久，什麼都不能吃不能玩」，這樣的人生到底值不值得？
如果你也一邊點宵夜、一邊想說「明天開始要養生」——
來留言跟我們分享：你的養生小儀式是什麼？你是保健品派，還是作息運動派？👇

記得幫姐們：按讚 ✅ 訂閱 ✅ 分享 ✅ 開啟小鈴鐺 🔔
讓《姐說了算》陪你，一起把人生過成自己說了算。https://open.firstory.me/user/cm9gd2oca006701vg65fz1o48/comments

Powered by Firstory Hosting

你是不是也曾笑過朋友：「現在誰還買債券？那是債蛙在玩的吧！」但真相是——在景氣不明、股市驚驚漲的時代，那些你口中的「債蛙」其實早就在撿便宜、領債息、穩心情。

在這支影片裡，我要帶你用輕鬆的角度聊：
💡債券怎麼讓你的投資組合「抗震又長壽」？
💡你資產配置還是股六債四嗎？來聽聽姐們怎麼配！
💡姐們給即將結婚少女們的忠告：千萬不要嫌金項鍊俗氣，你會後悔一輩子！

懂得配置、懂得平衡，才是能笑到最後的投資人。債蛙不可笑，亂投資才可怕！
https://open.firstory.me/user/cm9gd2oca006701vg65fz1o48/comments

Powered by Firstory Hosting

大家都想理性花錢，但每次看到折扣、週年慶、滿額禮……
理智瞬間下線😂

這集姐們聊「控制想花錢的慾望」，
有人刪APP自救、有人買六雙鞋說「這是投資」、
有人乾脆宣布：「我擁抱慾望」，「開源比節流更重要🔥」

從百貨戰場、腦波弱警報，到理財金句「別讓慾望吃掉投資」，三位姐用最真實的方式講出現代女性的金錢現實。

控制慾望不是不花，而是懂得為什麼花。

#姐說了算 #理財女力 #花錢慾望 #開源比節流 #女性理財 #生活理財 #財富自由
https://open.firstory.me/user/cm9gd2oca006701vg65fz1o48/comments

Powered by Firstory Hosting

這集《姐說了算》，三位姐都親自公開自己的停利方式與心法
這集《姐說了算》，三位姐都親自公開自己的停利方式與心法
這集《姐說了算》，三位姐都親自公開自己的停利方式與心法

股市天天創新高，妳的心是不是也跟著上下震盪？
S&P500、AI概念股、科技七雄一路狂飆，
但還記得四月那場回檔嗎？
那19%的跌幅，讓很多人從「帳上富婆」變成「心碎散戶」。

有人靠技術線，有人看基本面，也有人全憑直覺＋經驗值。
我們不只談方法，也聊那個最難面對的部分：捨不得賣的自己。

妳有過「賣太早後悔」或「沒賣氣到爆」的經驗嗎？
留言跟我們分享妳的停利故事💬
未來我們想做一集【我的停利實錄】，
讓妳的故事幫更多投資人避開那個關鍵錯誤。

#姐說了算 #停利學 #投資心理學 #股市高點 #理財心態 #投資心魔 #見好就收 #美股創新高 #姐式理財 #投資實戰
 @chienyoko   @LamaShania   @purpleismile ​https://open.firstory.me/user/cm9gd2oca006701vg65fz1o48/comments

Powered by Firstory Hosting

30歲，是剛當媽媽的辛苦與甜蜜、
是單身夜唱後的焦慮與探索，
也是在職場裡努力想被看見、又怕被看破的年紀。

這集《姐說了算》，三位姐真實分享自己30歲時的樣子——
👶 YOKO：「我那時候是漂亮的孕婦！」
不只生小孩還拍洗手宣導廣告，現在還掛在醫院牆上。
🍼 辣媽：「我看著街道說，這世界再也不屬於我了。」
產後憂鬱、乳牛人生、睡不飽的育兒現實，終於說出口。
🎤 芷娟：「我30歲每天夜唱，然後去找人生下家。」
夜生活、曖昧關係、信封存錢去紐約，一場單身女子的青春冒險。

🌟留言告訴我們：
如果你可以回到30歲，會想告訴自己哪一句話？

👀或是你現在正30歲，也歡迎寫下你正經歷的拉扯與勇敢
姐們都會看到，也陪你一起走💕
-------------------------------------------------------------------------------------
🧠這些人生提醒，姐好想分享給你：
✅ 「Gap year 是奢侈，但不要忘了夢想也需要練習」
✅ 不是你有多辛苦，老闆就會給你升遷
✅ 投資理財不用學很多，定期定額 就夠了
✅ 「你只是剛當媽媽，不是神，請放過自己。」
✅ 「沒有人是完美的，但你願意放大對方的優點，就是對的人」

#姐說了算 #如果回到30歲 #三十而已 #產後憂鬱 #單身日記 #職場成長 #人生選擇題 #GapYear夢想 #活在當下https://open.firstory.me/user/cm9gd2oca006701vg65fz1o48/comments

Powered by Firstory Hosting

暑假過得太充實！三位姐的行程比誰都精彩：
🧖‍♀️ YOKO：釜山汗蒸幕勇敢脫，裸湯初體驗！
🌸 芷娟：北海道薰衣草田，哩程換票超划算✈️
🐋 辣媽：澳洲大堡礁浮潛，竟遇見鯨魚＋Baby Shark合唱🎶
姐的旅行日記，爆笑＋驚喜＋小小感動一次打包

除了旅遊爆點，還有：
線上課程、進修新挑戰
親子分離的淚水與小確幸
「收心小撇步」＋「玩樂基金」的理財靈感

妳呢？妳的暑假故事會寫下什麼？
#姐說了算 #北海道薰衣草 #大堡礁浮潛 #裸湯初體驗 #babyshark
https://open.firstory.me/user/cm9gd2oca006701vg65fz1o48/comments

Powered by Firstory Hosting

🎯 你有在設目標嗎？
結果呢…真的有達成嗎？
還是每年都一樣：算了啦😅明年再來！

「人生志業」這種東西，你是小時候就想好的？
還是跟我們一樣——邊走邊找路邊懷疑人生？

在這支影片裡，我們會聊聊👇
📌 傳說中的 SMART 目標法（聽起來很專業，其實超實用）
📌 那些我們 年年立flag、年年重來 的目標（#有人說減肥嗎）
📌 為什麼有些事永遠停在：「下週、下個月、明年再開始」？
📌 訂目標到底該 堅持到底？還是彈性一點才不會放棄？

🧨那你呢？
今年你最常放棄、每年都要重來一次的目標是什麼？
👇留言跟我們分享，大家一起取暖🔥一起重啟！
 @purpleismile   @LamaShania   @chienyoko 

#姐說了算 #設定目標 #SMART目標法 #人生方向感 #減肥又失敗 #每年都說今年要努力 #目標設定技巧 #自我成長 #職場目標 #新年新希望 #取暖時間
https://open.firstory.me/user/cm9gd2oca006701vg65fz1o48/comments

Powered by Firstory Hosting

你還記得自己第一筆投資是什麼嗎？
是亂買股票？還是跟風買配息基金？
這一集，姐們赤裸裸地分享她們的「投資起手式」👇

👠 Yoko：從南非幣高收債基金開始，存出人生第一間房
👠 芷娟：靠讀報＋筆記硬啃財經，股災中一筆翻身位數加零
👠 辣媽：金融本科卻怕賠錢，現在學會小金額試膽再進場
 @LamaShania   @purpleismile   @chienyoko 

她們聊到👇
✅ 投資錯誤怎麼改？
✅ 什麼叫真正的翻身？
✅ ETF與基金怎麼配置？
✅ 母子基金、定期定額、自動加碼怎麼操作？

這不只是理財筆記，更是屬於每一位女人的資產獨立修煉✨

#投資起手式 #女性理財 #翻身靠股災 #ETF投資 #母子基金 #定期定額 #資產配置 #星巴克現金流 #女子投資力 #女性財務自由
https://open.firstory.me/user/cm9gd2oca006701vg65fz1o48/comments

Powered by Firstory Hosting

家庭，是最溫暖也最容易翻車的地方💥
這一集的 《姐的家庭關係修煉手冊》，一次聊透：
📝長輩碎念怎麼辦？
芷娟的神招：「👂耳朵自動靜音＋😂幽默心法」
📝自責型晚輩心聲
辣媽說：「我已經這麼努力了，還是怕被否定💔」
📝親子快樂密碼
Yoko 全家能邊曬衣服邊跳舞💃🕺連浴室都能開演唱會🎤
📝夫妻關係的真心話
從室友感到小驚喜🎁，從吵架不過夜到愛的儀式感💞

家庭關係不是天生順利，而是生活裡的修煉💡
也許你會在這一集裡，看見自己家的影子。

✨留言告訴我們：
你和長輩相處最常遇到的地雷是什麼？
#姐說了算 #親子互動 #家庭氣氛 #熟女心事 #生活智慧 #家庭心理學https://open.firstory.me/user/cm9gd2oca006701vg65fz1o48/comments

Powered by Firstory Hosting

你正在猶豫要不要 #辭職創業 嗎？
這一集我們聊聊——
為什麼三位姐都選擇離開高薪穩定的職場，走上創業之路。

我們分享最真實的 #創業契機、#現金流危機、#家庭壓力與心理轉折。
如果你也正走在這條路上，或許可以從這一集聽到答案。

📌記得留言告訴我們：「你有想過創業嗎？最大的阻力是什麼？」

#姐說了算 #創業故事 #離職創業 #中年轉職 #職場真心話 #女性創業

 @LamaShania   @purpleismile   @chienyoko ​

Powered by Firstory Hosting