開始想減肥已經一個多月，但是真正認真控管大概只有一個禮拜。簡單地來分享一下自己的心得吧~


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潔絲敏愛碎念 Ep#94 減重 - 妥善利用時間分配，讓身體自然消耗熱量

分享生活中大大小小的資訊和想法，也希望能帶給大家一些啟發和正能量。一起升級、追求更理想的生活吧！

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