你是否曾经尝试过无数次减肥却总是功亏一篑？是否每天都在与甜食的诱惑做斗争，却总是以失败告终？《戒糖》这本书揭示了一个残酷的真相：我们并非意志力薄弱，而是被食品工业精心设计的"糖陷阱"所控制。糖对大脑的影响比可卡因还要强烈，它如何悄悄地劫持了你的奖励系统，让你在不知不觉中成为"糖瘾"的奴隶？当你了解到现代食品中隐藏的糖分如何导致肥胖、糖尿病、心脏病甚至阿尔茨海默症时，你还敢无所顾忌地享用那些"无害"的甜点吗？本期节目将带你深入了解糖对身体的全面伤害，以及如何通过科学的方法逐步戒除糖瘾，重获健康与活力。你的每一口食物，都在决定你的未来健康。现在行动，还是继续沉沦？选择权在你手中。