岭南好介绍(粤语)

街头极限健身试过先知有几过瘾!(上)


Listen Later

街头极限健身(Street Workout)属于极限运动的一种,街头文化的一部分,也被称为“街头健身”、“街头户外健身”、“街健”等。主要以社区健身器材锻炼,追求极限身体能力。 大致分为极限单双杠和极限俯卧撑。虽称之为街头户外但运动地点并无限制,在家中、街道到随处可以找到的公园空地,利用随手可得的器械(公园健身器械或栏杆),以坚持不懈的努力来改进身体和精神力量,也被称为“游戏锻炼”。
所谓极限,就是要参与者最大限度地发挥自我身心潜能,向自身挑战。它除了追求竞技体育超越自我生理极限“更高、更快、更强”的精神外,更强调参与和勇敢精神,追求在跨越心理障碍时所获得的成就感,现在已经有越来越多的人都喜欢上了这种运动方式。
街头极限健身,可以利用随手可得的器械,训练出你自己的创新极限动作,具有很大的创新空间。
...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

岭南好介绍(粤语)By 华语环球广播

  • 5
  • 5
  • 5
  • 5
  • 5

5

2 ratings


More shows like 岭南好介绍(粤语)

View all
Entertainment Weekly by NEWS Plus

Entertainment Weekly

3 Listeners

Feel Good Inc.好感觉公司 by 轻松调频EZFM

Feel Good Inc.好感觉公司

0 Listeners

轻阅读 by 南海之声

轻阅读

18 Listeners

中华养生 by 华语环球广播

中华养生

0 Listeners

全景中国 by 华语环球广播

全景中国

2 Listeners

平常记录 by 南海之声

平常记录

11 Listeners

Songs on demand of CRI Myanmar service by CRI Asia Wave

Songs on demand of CRI Myanmar service

46 Listeners

直播中国 by 中文环球

直播中国

4 Listeners

Frontline by NEWS Plus

Frontline

2 Listeners

方言夜读 by 华语环球广播

方言夜读

1 Listeners