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節約で体重が18kg減少【ダイエットに成功】節約で体重が18kg減少【ダイエットに成功】

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エドゴンです。

今回のお勉強のテーマ：節約で体重が18kg減少【ダイエットに成功】

●どのような方に向けた動画？
（１）ダイエット中の方
（２）私のダイエット法を知りたい方

●内容（目次）
（１）節約で体重が18kg減
（２）間食はしない！
（３）食費は1日700円と決めています。

統合失調症を患っていますが、治療を継続中です。
精神病院に3年間、入院していました。

Podcastがどのような感じなのか、試しに録音をしてみました。
不定期にではありますが、更新して行く予定です。
ブログ「HCap」も運営しています。
よろしくお願いいたします。

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ブログ「HCap」はこちら
●主に節約貯金術や精神障害（精神病院に3年間入院した経験など）について記事にしています。
https://hcap-e.com

●自己紹介
https://hcap-e.com/2019/05/blog-post_11-2/

●ツイッター
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●Amazonで販売中の統合失調症などに関する電子書籍、小説をご紹介します。
「Kindle Unlimited」で無料で読むことができます！
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