ティク・ナット・ハンさんの『今この瞬間　素晴らしい瞬間』という本に基づいて今ここを生きる方法をお伝えします。(Mie流の解釈です)

神道では「中今」と言いますし、「マインドフルネス」という言葉もよく知られていますね。アセンションのカギとも言えそうです。「今ここ」を味わいながら進化の旅を続けましょう。

#マインドフルネス＃中今＃アセンション