青春時代は自転車競技に打ち込み、競輪選手を目指したシロしばさんこと、仲松さん。

その後一度自転車の道を諦め、ギャンブル依存症、トラック運転手の職を経て再び自転車競技に復帰。

筋肉おじさんの愛称で親しまれる通り、ボディビルコンテストでも入賞を果たし、筋肉とエンデュランス力を同時に鍛えるノウハウは日本随一のもの。

ボディビルダーの減量方法などウエイトコントロールを考える方には必聴の内容です。

コンカレントトレーニングと減量については別途note記事でも取り上げていただいていますのでご確認ください。

https://note.com/siro_0731/n/ne409535aa3d4