城市生活，不缺娛樂，或者能調劑一下枯燥的生活；但面對極大困苦的時候，得到心靈平靜可能更加重要。上集，理工大學護理學院高級臨床導師葉麗琼Annie，便邀請觀眾一起嘗試體驗「靜觀」。她近來著手一項研究，看看「靜觀」是否能夠幫助減輕認知障礙症照顧者的壓力。她更會跟我們追本溯源，了解痛苦源頭。