Coffee Talk With V

經前憂鬱什麼都不想做？跟隨生理週期，釋放最佳能量｜Coffee Talk ep17

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有時候覺得做什麼事都提不起勁、有時候卻異常地高效率？


今天來聊聊默默在我們的體內運作的四個週期，了解生理節奏，在適合的週期釋放最佳能量⚡️


00:00 Welcome to Coffee Talk

00:22 今天我喝的是＿＿＿

00:33 男女生理週期差異

03:22 第一個週期

04:12 第二個週期

05:23 第三個週期

07:06 第四個週期

08:00 總結


我是Venus

一位忙碌卻充實的研究生、家教老師

也是崇尚好好過日子的生活家

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