今回のお勉強のテーマ：精神病院の入院生活はこんな感じだ！【日記】

●どのような方に向けた動画？

（１）病院に入院予定の方

（２）病院に入院中の方

（３）病院の一日の生活を知りたい方

●内容（目次）

（１）精神病院の入院生活

・病室は4人部屋

・カーテンを閉めて睡眠

（２）朝は5時30分起き

・5時～5時30分に起きてポイ活

・6時に部屋の明かりが付く

（３）朝食は

・朝食は7時20分

・食パン2枚

・サラダ

・ヨーグルト

（４）午前中はOT活動

・9時30分から11時頃までOT活動

・麻雀や農耕

（５）お昼は

・昼食は11時20分

・ご飯大盛り

・大盛りご飯を食べて、お腹を満たして、間食をしない作戦

・痩せるし、節約にもなって

（６）お昼からは麻雀

・病棟に麻雀がある

・麻雀は暇な入院生活の楽しみ

（７）夕方は暇

・音楽を聴き

・毎日筋トレ

（８）夕食は

・夕食は17時40分

・大盛りご飯

（９）夜は動画三昧

・TVerにはまっていた

・バラエティ、ドラマ、アニメ

（１０）就寝は21時

・21時に部屋の明かりは消えます

・睡眠時間は8時間30分

統合失調症を患っていますが、治療を継続中です。

精神病院に3年間、入院していました。

Podcastがどのような感じなのか、試しに録音をしてみました。

不定期にではありますが、更新して行く予定です。

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よろしくお願いいたします。

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