📝本期金句摘录

团建不该是一场全员表演，求求放过打工人吧~~

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如果你也深受无效团建困扰，欢迎转发给身边打工人一起共鸣。

【本期时长参考：37min】

🔗时间轴

00:51｜社死现场：新员工自我介绍，说爱好打游戏，竟被当成反面典型公开敲打

05:03｜躲不开的集体生日月，被迫营业的虚假快乐

09:13｜最喜欢埋头吃饭的团建！

10:25｜团建酒桌文化：劝酒、客套，饭局变职场修罗场

11:54｜A钱的团建我第一次见

17:10｜团建酒后失态，请开始你的表演

24:26｜一年一度年终大戏：领导动情落泪，同事激情陪哭的荒诞时刻

26:29｜灵魂终极拷问：耗费时间精力的团建，到底真的能凝聚团队吗？

💬互动：你经历过最窒息或者最舒服的团建是什么？欢迎在评论区留言。

把一段已经结束的关系变成全民为观的连续剧，算了，本期不做过多介绍，呕!

有人心里永远住着科比。爱的是那股“凌晨四点的洛杉矶”的狠劲儿，是曼巴精神，是一个男人咬着后槽牙跟自己较劲、不认输的样子。你要问他科比帅吗？他会说帅，但那个帅跟脸没关系。

有人一头扎进章宇的坑里爬不出来。《无名之辈》里那个眼镜、《大象席地而坐》里的混混，脏兮兮的，说话含含糊糊的，但就是有一种让你不敢直视的性张力。不是精致的好看，是野的、糙的、带点危险气息的——你想靠近他，又怕他咬你一口。

还有人心动檀健次。舞台上的他、角色里的他，是精致的、破碎的、带着易碎感的。他的吸引力跟“糙”无关，跟“野”也无关，是一种干净的、带点病娇感的审美升级——你既想保护他，又想被他拿捏。

所以问题来了——

我们追男明星的时候，到底在追什么？

为了免费甜品，我们收藏打卡；为了几块钱返现，我们复制粘贴15字好评；可真正踩雷的时候，又会第一时间翻差评、看追评、研究评分区间。

当每个人都在一边给评分“注水”，一边依赖评分做决定，互联网口碑到底还剩多少可信度？

这一期，从一条被商家申诉的生日差评聊起：消费者打开DeepSeek写辩词，在大众点评“小法庭”获得93%的评审支持；有人为了“真假老店”在评论区激情对线，也有人在南京遭遇等位、口味、优惠券核销和结账的连环暴击，最后愤怒送上一颗星。

话题一路从餐厅评分，聊到电商好评返现、退货时的十元挽留、买菜平台的退款机制，以及盒马、叮咚、山姆、小象超市如何争夺消费者的信任。

我们既是评分系统的受害者，也是它的参与者。好评可能是换来的，差评就一定真实吗？欢迎在评论区分享：你遇到过最离谱的一次消费或维权经历是什么？

每天靠地铁通勤的打工人，谁熬过拥挤窒息的早高峰，不想忍不住吐槽两句？

但怎么高效蹭到座位、避开上海地铁各种隐形雷点，【啪，惊堂木落】各位看官，且听分说。

在KTV，拿起话筒，点来点去还是那几首：周杰伦、陈奕迅、林俊杰……新歌榜翻了三页，一首都不会唱。

以前恨不得一天发三条朋友圈，吃饭发、加班发、emo了也发；现在写一行删三行，最后干脆不发了。不是没话说了，是不知道该跟谁说了。

更可怕的是，我开始理解父母了。 理解他们的唠叨，理解他们的节俭，理解他们为什么总说“等你到了我这个年纪就懂了”。因为我真的懂了......

不得不承认，我们的“本体”已经不是少年。这期节目你可能会笑着听完，然后沉默一会儿。但别太认真——反正记性也不好了，过两天就忘了。

本期简介

这期我们来聊一聊打工人最真实的职场现状：跨部门沟通拉扯、能干就被无限派活、传染负面情绪的同事、只会下压压力的领导，原来我们赚的辛苦钱，还要附赠情绪劳动。

本期讨论点

1、权责模糊、互相推诿的跨部门协作有多心累
2、不懂拒绝的老实人，永远干不完活
3、两类消耗型职场人：焦虑同事、施压领导
4、打工人不可避免的情绪劳动
5、受过职场委屈，更想善待新人

父亲节到了，三个女生决定坐下来聊聊各自的爹。

结果发现：东亚爸爸虽然沉默寡言，但每个人的爹都各有各的精彩——

有人爹跑去蒙古国打工，4岁才见到真人；有人爹工伤后靠做复健练出麒麟臂，60岁身材秒杀年轻人；有人爹书架上藏着一本《桃色嘴唇》，原因可能是"便宜"...……

我们聊爹的迷惑行为：把近视体检单团成一团、沉迷打牌时的自信、非要穿薄羊毛衫去吃席然后冻感冒……

也聊那些又好笑又心酸的瞬间：刚拿驾照就开车带爹走山路、被爹扇巴掌后拳脚相向、爹老了以后像刘德华（我妈：你瞎）。

总之，这是一期"吐槽归吐槽，但该祝父亲节快乐还是要祝"的节目。

祝所有爸爸节日快乐，以及——该体检体检，该戴眼镜戴眼镜！

三个女生，三种减肥活法。

有人直接"上科技"——挂内分泌科、做检查、打替尔泊肽，一个月掉12斤，代价是感冒两次；有人被私教"恐吓"体态问题，又被"六一涨价"刺激，赌了6个月、一万多的私教卡；还有人从最恨跑步的800米困难户，一路跑到上海半马终点，顺便给羽毛球装备氪了金。

减肥是为了求偶？我们可不认。有人为健康，有人为换工作，有人单纯想穿进那条裙子——动机千百种，没有哪一种更高尚。

这期节目，不聊标准答案，只聊真实经历：打针疼不疼、私教坑不坑、跑步怎么从"想死"变成"上瘾"。如果你正在减肥、想过减肥、或者单纯想看三个女生互相拆台，点进来就对了。

本期关键词：替尔泊肽 | 万元私教 | 人生首个半马 | 减肥到底为了谁

有人是“站在光里”的光鲜赢家，有人是“光站着”的被套散户，有人是“光着的”彻底崩盘！

管理仓位、管理心态、管理那个每天都想点开账户的冲动、管理那个总觉得自己能抄到底的错觉！

请听这一期炒股回头看：你可能笑着进来，但听完会沉默，因为里面全是自己。

希望不是。