今天读了《一只特立独行的猪》。猪到了海里会变成什么？小美人鱼认为猪到了海里会变成美猪鱼，不得不说很有道理。猪到了海里都不怕，那我们还怕什么呢。

今天读了《甜点真好吃——四个世纪，四个家庭，一种美味》。时代的发展，让物质生活变好了呀。解放和发展生产力是正事；让生产力服务最广泛人类的福祉也是正事，希望AI统治地球后能够坚持。

今天读《在教室里说错了没关系》。表达有两个点：一是坦率的接受自己，在每一次表达中让世界的反应验证自己的认知是否正确，而不用过于考虑别人对你看法和情绪；二是每次表达要么有趣、要么有用，是经过自己的脑子的，别浪费自己的机会和别人的时间。

今天读了《害怕的时候》，害怕的时候怎么办？除了生病，其他痛苦都是想象；除了死亡，其他事件都不是终点。一死生为虚诞，齐彭殇为妄作。我们一起勇气大爆炸吧，去蹦极、浆板、潜水、瀑降、飞拉达吧。

今天讲的是《人性的山与恶》，我们都应该做一个有力量的好人。多次博弈测试下，以下这种模型是最佳生存策略——第一次接触时要选择合作，从第二次开始要镜面反应。你认为呢？

今天讲了《图瓦人的木房子》。建造木房子过冬是图瓦人对大自然的索取，而大自然也给图瓦人订立了规则，在规则下各尽其能、各取所需、长久发展。长期守规矩对大家都有好处，但短期不守规矩能给个体带来额外的收益，你会怎么选择呢？

今天讲了《布布喜欢萨巴》，布布喜欢萨巴，布布应该怎么做呢？是脸变通红说不出来话，是故意嗷嗷大叫，还是故意揪她的马尾辫。喜欢是让自己有趣、也让别人觉得有趣，大家都开心才行呀。

今天讲了《不要随便改变自己》。坚持做自己还是改变自己；做自己终有人喜欢，还是做一个现在就有人喜欢的人；自己内心的执着与社会规则的变通如何选择；自己开心就是开心还是大家好才是真的好；这些都是多复杂的问题呀，人要用一生来寻找标准和答案。

本期讲了《小小睡眠瑜伽》。人一生中有1/3时间是在睡眠中度过的，睡眠是如此的重要。小朋友马上要睡独立自主房间了，有些不适应。希望做个瑜伽能让你睡得更香。不只是小朋友，希望所有朋友们都能睡得更香。

本期讲了《狼来了》，工作生活中，假话绝不说，一定要说假话的时候必须要抱有善良的目的，真话要有技巧地说。