九樓噏噏

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九樓噏噏 episodes

  • ep13 關係．斷捨離 | 九樓噏噏


    一生人會與不同的人建立長長短短的關係。


    有些人可能只是生命的過客，

    有些可能伴隨一生至終老。


    不同的關係都會為你帶來不同的感受…

    一些糾纏的關係，如何重新檢視自己的人生，讓生活過得輕盈一點？


    今集與你探討關係，都可以做到斷．捨．離～


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    21 min
  • 家餸愛．添温馨 FUN 享心得第3集「廚餘點搞？！」


    新一期嘅「家餸愛。添溫馨」計劃推出咗啦！


    今期主題：智惜食。智識慳😎計劃2024

    近日社會對♻️廚餘和回收減廢議論紛紛！

    為咗減少家庭和社區因此而產生嘅衝突💥今期計劃讓大家認識更多環保減廢知識💡 共建美好家庭及鄰里生活！


    最後一集，我們邀請到#煤氣公司 企業事務高級經理 Bien 同大家分享善用廚餘同埋回收廚餘的貼士，等大家可以實踐一個可持續既生活方式！


    聽完仲可以玩有獎問答遊戲：https://shorturl.at/AtMIZ

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    18 min
  • EP 12.1 ｜九樓噏噏｜誰是你的情緒專員？


    大家看了「玩轉腦朋友２」了嗎?


    今次大腦總部加入了幾位新的情緒專員，

    隨著人的成長，主角衛莉需要更多不同的情緒專員幫助她面對不同的經歷，

    他們分別是「阿焦」(焦慮)、「阿羨」(羨慕)、「阿厭」(厭世)、「阿尷」(尷尬)、「念舊姐」(念舊)。聽落好似都是一堆負面情緒，但他們又有著好重要的作用！


    一齊聽下我們點分析呢幾位新朋友的作用及當中一些心理學的主題！

    你又覺得自己此時此刻是哪位「情緒專員」主控緊你呢？

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    26 min
  • 家餸愛．添温馨 FUN 享心得第2集「收納NG地雷」


    新一期嘅「家餸愛。添溫馨」計劃推出咗啦！


    今期主題：智惜食。智識慳😎計劃2024

    近日社會對♻️廚餘和回收減廢議論紛紛！

    為咗減少家庭和社區因此而產生嘅衝突💥今期計劃讓大家認識更多環保減廢知識💡 共建美好家庭及鄰里生活！


    第二集，請到香港專業整理收納協會創會會長 - 阿橙！

    同大家分享各種收納NＧ地雷！

    主持發現自己都中左幾個＞＿＜


    聽完仲可以玩有獎問答遊戲：


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    23 min
  • EP10. 放榜應援父母指南


    每年7月都是大大小小的成績放榜高峰期


    當然DSE放榜是每位年青人最緊張既一次！👧🏻👦🏻

    除了考生之外，最緊張焦急莫過於家長們。👩🏻👨🏻

    考獲理想成績當然值得高興慶祝。🎉🎉

    萬一出乎意料失手，你又可以怎樣做到一個有效又入心的應援同關心？💬💬


    你又覺得主持們的💬內容及火花🌟哪一部份最深刻及觸動你？


    俾個LIKE👉🏻👉🏻 逆風 ‧ 家長支援計劃🌟🌟

    https://www.facebook.com/CFSCFE.ParentsLearningSchool

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    19 min
  • 家餸愛．添温馨 FUN 享心得第1集 「低碳飲食」


    新一期嘅「家餸愛。添溫馨」計劃推出咗啦！


    今期主題：智惜食。智識慳😎計劃2024

    近日社會對♻️廚餘和回收減廢議論紛紛！

    為咗減少家庭和社區因此而產生嘅衝突💥今期計劃讓大家認識更多環保減廢知識💡 共建美好家庭及鄰里生活！


    第一集FUN 享心得請來 #煤氣公司 集團企業事務總經理 陳嘉寶女士同大家FUN 享 低碳飲食貼士，教大家食得健康美味之餘，仲要愛護地球生態！


    聽完仲可以玩有獎問答遊戲：https://shorturl.at/AtMIZ

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    12 min
  • Ep.9 🤯想人改變的思想旋渦🌀


    每當你想子女做一件事，對方可以揀TO DO OR NOT TO DO..


    當佢DO,緊係GOOD 啦。

    佢NOT TO DO,就係可能令家長「情緒暴走」既開始~~~


    點樣可以走出呢個暴走既情緒迴旋處??

    唔通真係正如歌詞咁唱 「為了小事發脾氣 回頭想想又何必」??

    不如一齊幫自己同對方都搵一條出路?😣



    #行為思想 #改變 #情緒 #親子 #管教 #成長 #家庭 #CBT #心理學 #莫生氣

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    28 min

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