今回は「就寝中の発作の原因」と「寝る前のマインドフルネス」についてお送りします。睡眠不足の原因でもあるので、あてはまる人は速やかに是正しましょう。睡眠不足は一生辛いですからね・・・それではこっそりどうぞ！