Vandaag zijn we te gast bij Jerome Karssens een ware ademhalingsspecialist.

Door middel van zijn techniek en de dagelijkse beoefening van bewuster en verbeterde ademhaling kun je ervoor zorgen dat je:

•  In contact komt met je gevoel 
•  Jouw Immuunsysteem versterkt
• Stress vermindert 
• Rust creëert

Iets dat we allemaal nodig hebben en zeker in deze tijd met de uitdagingen die er voor ons liggen. De 40 dagen ademhalingsbegeleiding van Jerome heeft mij persoonlijk veel gebracht. Daarover hoor je in de podcast meer!

Verder legt Jerome uit waarom het belangrijk is dat we een zacht en bewustere ademhaling gaan toepassen. Wat het betekent om je meer met je lichaam en je gevoel te gaan verbinden en wat dat het resultaat daarvan is.

Als je wilt kiezen voor Liefde in plaats van angst en schuld dan is deze podcast een ware inspiratiebron.

Neem je gezondheid in eigen hand met iets wat je toch al elke dag  doet en wat je altijd tot je beschikking hebt! Altijd het proberen waard!

Meer over Jerome Karssens en zijn begeleiding vind je op: https://jkbreathing.nl/

Veel luister plezier met deze podcast van Door het Sleutelgat en daag jezelf uit!

Groet
Dennis Hardeman