"Si recuerdo un momento en el que estrés estaba llegando a tal grado que de repente ya tenía una voz en mi cabeza muy empecinada en convencerme de que no lo iba a lograr y que iba a ser un fracaso rotundo"

Después de reflexionar acerca qué es aquello que habitas, comencé a notar reacciones a mi interior, te comparto la experiencia que tuve hace unos días al realizar un examen en línea, situación que sin darme cuenta me sometió a un cierto nivel de estrés que logré identificar a través de observar mis respuestas físicas automáticas.

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