Neste episódio do Devaneios, recebemos Joana Pinho para uma conversa profunda e sem filtros sobre obesidade, alimentação e a forma como a sociedade encara a relação com a comida.

Falámos sobre o facto de a obesidade não ser uma condição “curável” no sentido tradicional, mas sim uma doença crónica e reincidente, que exige acompanhamento, reeducação e mudança de hábitos sustentáveis ao longo da vida. Joana explica porque é que tantas pessoas acabam por recuperar o peso perdido e porque é que o problema vai muito além da comida.

Ao longo do episódio, abordamos também a realidade preocupante da obesidade em Portugal, a importância da reeducação alimentar sem extremismos ou proibições constantes, e o impacto das crenças, emoções e da componente psicológica na forma como cada pessoa se relaciona com a alimentação.

Houve ainda espaço para conhecer o percurso pessoal e profissional da Joana, os desafios da sua carreira e a sua visão sobre o estado atual da nutrição e da saúde em Portugal.

Um episódio sobre saúde, comportamento, consciência e mudança real.

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