João Pedro Couto é Preparador Físico de Alta Performance, Elite Fitness Coach e Personal Trainer na Rede Bodytech tem como objetivo ver os seus atletas alcançarem um patamar acima. Além disso, é amante dos esportes e dedica bastante tempo a aprender mais a cada dia em busca de ter a contínua melhoria na sua área de atuação.

Nesse episódio, ele conta a história dele até ser coach de crossfit, comenta sobre a importância do Hard Work, nos fornece um papo honesto sobre como é ser atleta no Crossfit e comenta o que o praticante da modalidade deve focar.

Agora o que resta é você ativar o Modo Cross apertando no play do seu agregador de podcast ;)

Lembrando que se você gostar do episódio, não esqueça de compartilhar nos stories, marcando o @joao.pedrocouto, o insta do podcast:@modo.cross e esse que vos fala, @caiquelj.

Galera, lembrando que qualquer feedback e sugestão são bem vindos! Pode deixar seu comentário no post do Instagram ou mandar um direct. 

Pretendo ler os principais comentários e dúvidas em cada episódio  ;)