Joie de vivre

Confortable, mais pas trop !
Dans cet épisode de Joie de vivre, on parle de ces moments où on sort de notre zone de confort : déménager, traverser des épreuves, se lancer dans l’inconnu… Des expériences qui nous bousculent, mais qui nous permettent aussi de grandir, d’évoluer et de découvrir qu’on est capables de plus qu’on ne le pense.
Mais sortir de sa zone de confort ne veut pas dire y rester constamment : parfois, revenir au chaud permet aussi de recharger les batteries.
Alors, avec un peu d’audace : osez, mais surtout faites ce qu’il vous plaît. ✨
Et vous, quelle décision vous a le plus fait sortir de votre zone de confort… mais que vous ne regrettez absolument pas aujourd’hui ?
🎧 Un podcast produit par Vanua Media.

Jingle: Musique réalisée et produite par Alexia Guiddoum

Highlights:
Joyce: Balade en bateau sur la Spree
Vic: Paulo Coelho - Les Valkyries

Comment choisir une vie quand on en veut mille ?

On a soif de vie.

On veut voyager, créer, découvrir, apprendre, entreprendre, faire mille métiers, rencontrer mille personnes… Bref, on veut tout.

Et puis il y a la FOMO : cette peur de passer à côté. De choisir une expérience et de manquer les autres.

Pourtant, on a aussi appris que pour vivre vraiment les choses, il fallait prioriser. Choisir. Se concentrer. Et donc, inévitablement… refuser.

Alors comment fait-on quand on a envie de mille vies ?

Dans cet épisode, on parle de cette soif de vivre, de la FOMO, de comment on s'organise pour vivre le maximum...

Si vous vous reconnaissez dans cette envie de tout vivre, dites-nous en commentaire : à quoi avez-vous du mal à renoncer ?

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Jingle: Musique réalisée et produite par Alexia Guiddoum

Merci les Allemands (mais faut pas pousser) 🇩🇪

En tant que Françaises vivant à Berlin, on a l’habitude de râler sur les Allemands… mais il faut bien reconnaître qu'ils nous ont appris quelques trucs.

Dans cet épisode de Joie de vivre, on revient sur toutes ces petites habitudes qu’on a fini par adopter depuis qu’on vit en Allemagne : faire du vélo partout, aller au lac dès qu’il y a un rayon de soleil, aimer le sauna, boire du maté, être à l'heure…

Alors oui, on continuera probablement à se moquer un peu des Allemands. Mais pour une fois, on avait envie de rendre à César ce qui est à César. C'est l’occasion de reconnaître qu’après quelques années à Berlin… ils ont quand même déteint sur nous !

Highlight Joyce : Vovolectro

Highlight Vic : Ali Wong

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Jingle: Musique réalisée et produite par Alexia Guiddoum

Oser, même quand on doute.Après l’apparence, on s’attaque à un autre gros morceau : la confiance en soi 🎙️✨

Dans cet épisode de Joie de vivre, on parle de ce qui nous a aidées à croire davantage en nous : la détermination, les objectifs qu’on se fixe, le fait de sortir de sa zone de confort et, surtout, le soutien de nos proches.

On parle aussi du poids des réseaux et de cette tendance à se comparer aux autres, alors qu’on pourrait simplement s’en inspirer. Et puis de toutes ces petites pensées positives qui, mine de rien, peuvent vraiment changer notre façon de nous voir et d’avancer. Parce qu’avoir confiance en soi, ce n’est peut-être pas ne plus douter… mais oser quand même.✨

Highlights:

Joyce: Livre "Tout le bleu du ciel " de Mélissa Da Costa

Highlight Vic: accomplissements pro

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Jingle: Musique réalisée et produite par Alexia Guiddoum

Belles, beaux… mais pour qui ?

Dans cet épisode de Joie de vivre, on parle de notre rapport à l’apparence : des années collège et de leurs complexes, du regard des autres qu’on a longtemps porté sur nous-mêmes, et de tout ce qu’on a appris à laisser derrière nous.

Accepter ses cernes, ses seins qui tombent, son corps qui change… et surtout arrêter de croire qu’il faut forcément correspondre à une certaine image pour se sentir bien.

On aborde aussi cette quête parfois un peu vaine du « bon » style, jusqu’à trouver le sien et s’habiller avant tout pour soi.

Un épisode sur l’apparence, mais surtout sur le fait de se regarder avec un peu plus de liberté, de légèreté… et beaucoup moins de pression. ✨

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Jingle: Musique réalisée et produite par Alexia Guiddoum

Il y a des trucs qui nous saoulent… et il fallait que ça sorte !

Dans cet épisode de Joie de vivre, on vide notre sac sur toutes ces petites choses du quotidien qui nous font lever les yeux au ciel : le manspreading, les appels en haut-parleur dans les transports, les questions un peu trop intrusives, les chaussettes blanches qui deviennent grises… (oui, ça compte aussi).

Un épisode où on râle un peu, on partage nos petits déboires, on rigole beaucoup… et où vous vous reconnaîtrez sûrement dans au moins une de nos frustrations.

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Plus on vieillit, plus on s'assagit ? Pas si sûr… 🎙️✨Dans cet épisode de Joie de vivre,on se demande comment continuer à faire une place à notre enfant intérieur tout en grandissant.On parle de liberté, de spontanéité, de s'affranchir du regard des autres, mais aussi du pouvoir (magique) de faire des bulles, et de l'importance de cultiver ce qui nous fait vibrer, même en devenant "grand".Un épisode empli de réflexions, de souvenirs et de discussions pour se rappeler que grandir ne veut pas forcément dire arrêter de s'émerveiller. ✨Pitchounes - Humain TV sur YouTubeHighlights Vic : La recette saumon sur les réseaux sociauxJoyce : Yelle - L'ère du Verseau🎧 Un podcast produit par Vanua Media.https://www.vanua-media.de/videoproduktion/podcaststudio Jingle: Musique réalisée et produite par Alexia Guiddoum

Faire un choix, c'est souvent plus compliqué qu'il n'y paraît...

Dans cet épisode, on aborde toutes ces décisions qui rythment nos vies : celles qu’on prend au quotidien, celles qui impliquent de l'argent, notre temps, notre énergie et celles qui peuvent parfois nous faire hésiter pendant des heures... comme choisir une tenue (un vrai sujet parfois 😂).

On échange sur la peur de se tromper, dépasser les pensées qui nous limitent, les déceptions qu’on doit apprendre à accepter quand une décision ne donne pas le résultat espéré, et sur le fait de se lancer même quand on n’est pas totalement sûre.

Highlights

Vic : Pedro Almodovar

Joyce : Balade le long de Maybachufer - Admiralbrücke

Et si, au fond, il n'y avait pas toujours de bon ou de mauvais choix, mais simplement des chemins différents ?

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« Profite des petites choses, car un jour tu pourrais te retourner et réaliser qu’elles étaient en réalité les grandes. » Robert Brault

Cette semaine, on partage toutes ces petites choses du quotidien qui rendent nos journées un peu plus douces : un bon petit-déjeuner, des paillettes, une émission… Bref, tous ces petits riens qui ne paient pas de mine mais qui nous décrochent un sourire instantanément et peuvent transformer toute une journée.

Chez Joie de Vivre, on aime voir le verre à moitié plein. Et même si la vie n'est pas toujours simple, on avait juste envie de se rappeler (et de vous rappeler) que le bonheur se cache souvent dans les petites choses.

Et vous, c'est quoi votre petit bonheur du quotidien ? ☀️

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Site Positive, pour recevoir des news plus douces : https://positivr.fr/

Jingle: Musique réalisée et produite par Alexia Guiddoum

Cette semaine, on affronte nos peurs… ou du moins, on essaie 😭🎙️

Dans cet épisode, on parle de nos plus grandes peurs, de nos phobies les plus étranges, des anecdotes (plus ou moins glorieuses) qui vont avec, et de la meilleure façon d’y réagir quand elles prennent le dessus. Entre autodérision, confidences et tentatives pour les surmonter, on vous embarque dans nos petites angoisses du quotidien.

Un épisode pour dédramatiser, en rire un peu, et réaliser qu’on a tous et toutes une peur qu’on assume plus ou moins bien ✨

Et vous, quelle est votre phobie la plus improbable ?

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