I denne episoden blir vi kjent med Jonah, et ungt håndballtalent med et hjerte som banker hardt for både idretten og menneskene rundt seg.

Bak smil, dedikasjon og innsatsvilje ligger det også en historie som treffer rett i hjertet.

Jonah deler åpent om sorgen etter å ha mistet en av sine nærmeste.

Dette er en samtale fylt med latter, tårer, refleksjoner og inspirasjon og en påminnelse om at idrett handler om mer enn mål, seire og medaljer.

Det handler om mennesker, relasjoner å samhold.

Det er også en viktig påminnelse om å gi den ekstra klemmen, ta vare på de du har – her og nå. For vi vet aldri hva morgendagen bringer.