Vi lär känna Jonas Parandian, mer känd på Instagram som Naprapat-Jonas. Förutom ge oss tips på hur vi ska göra med onda knän och stela ryggar berättar han även om sin upplevelse i Ensam i vildmarken. Ett program där deltagarna måste klara sig helt själva i norska vildmarken utan mat eller kontakt med omvärlden.