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Jorge Roig. Fisiología del Ejercicio
Jorge Roig. Fisiología del Ejercicio episodes
- En familia: Nutrición y ejercicio parte 1
En este video, el 1º de 5, comenzamos a conversar sobre por qué aún sigue la obesidad aumentando a pesar de lo que seviene haciendo para controlar esa condición
4 min - Vitamina C. Los errores de aceptar lo que dice la DDR
Es tan habitual como incorrecto estar indicando que las cantidades de vitamina C necesarias son las que se sugieren como Dosis Diaria REcomendada (DDR). En este video te muestro dónde parte el error y cuáles son las consecuencias de sugerir cantidades excesivamente bajas de tal vitamina
18 min - Enseñando una bioquímica energética muscular que no es
En este video de reacciones corrijo varios conceptos erróneos sobre el metabolismo de la glucosa, el
sistema fosfágeno y el metabolismo energético en general, enfatizando la importancia deentender correctamente estos procesos bioquímicos. También explico el proceso de glucólisis, la no formación de ácido láctico durante el ejercicio intenso y la importancia de comprender los sistemas energéticos en situación de ejercicio.34 min - Lo que NO PASA en la GLUCÓLISIS
Un nuevo video de reacciones para que no dejes de sorprenderte ,incluso con investigadores que seguramente bien ganado tienen su prestigio, pero que siguen multiplicando conocimientos que no son certezas en el siglo XXI. En verdad, son errores que no se pueden seguir difundiendo.16 minutos para no perdérselos, que también invitan al debate en este territorio a quien desee proponerlo.JRcapacitaciones, un paso adelante junto a la ciencia.17 min - Zona 2 Borja Bandera
Es bastante frecuente escuchar hablar de Zona 2 y no solo por profesionales del área, también por quienes transitan otra formación profesional.En este caso el Dr. Borja Bandera, que es médico, merece este Video de Reacciones porque hay serias falencias en su comunicación que pueden generar costos caros en el territorio del rendimiento y la salud a quien lo multiplica en lo que dice.
32 min - Video de Reacciones sobre HIIT, HIT yHIFT
Un nuevo Video de Reacciones. Esta vez se expresan sobre los HIIT, HIT y HIFT y algunas afirmaciones merecen su análisis.
24 min - Video de reacción. Testosterona en Fuerza
Un nuevo VIDEO DE REACCIÓN , ahora mostrando lo que se dice de la TESTOSTERONA para planificar el ENTRENAMIENTO DE FUERZA.
Respetando a la gente, siempre, pero no a la falta de conocimiento que genera confusiones en quienes escuchan.
21 minutos para disfrutar y, también, plantearnos un análisis crítico frente a lo que se multiplica sin bases.
22 min - TERMORREGULACIÓN: CHARLA ENTRE MATES CON CELIA
FLUCTUACIONES DE LA TEMPERATURA CORPORAL EN SITUACIÓN DE EJERCICIO. SUS POSIBILIDADES Y LÍMITES
36 min - MÉTODO INTERMITENTE, UNA CONFUSIÓN METABÓLICA
VIDEO DE REACCIÓN DONDE SE ANALIZA LO QUE INTERPRETA Y DIFUNDE UN PROFESIONAL SOBRE EL MÉTODO INTERMITENTE .
41 min - CORTISOL. CHARLAS ENTRE MATES CON CELIA
ALGUNAS PINCELADAS SOBRE EL CORTISOL EN REPOSO Y EN EJERCICIO
30 min
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En estos podcasts brindamos actualizaciones de conocimientos del área de las Ciencias del Ejercicio.