Jorge Roig. Fisiología del Ejercicio

By Jorge Roig

En estos podcasts brindamos actualizaciones de conocimientos del área de las Ciencias del Ejercicio.... more

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Jorge Roig. Fisiología del Ejercicio episodes:

February 19, 2025 Vitamina C. Los errores de aceptar lo que dice la DDR
Es tan habitual como incorrecto estar indicando que las cantidades de vitamina C necesarias son las que se sugieren como Dosis Diaria REcomendada (DDR). En este video te muestro dónde parte el error y cuáles son las consecuencias de sugerir cantidades excesivamente bajas de tal vitamina
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18min
December 02, 2024 Enseñando una bioquímica energética muscular que no es
En este video de reacciones corrijo varios conceptos erróneos sobre el metabolismo de la glucosa, el
sistema fosfágeno y el metabolismo energético en general, enfatizando la importancia de
entender correctamente estos procesos bioquímicos. También explico el proceso de glucólisis, la no formación de ácido láctico durante el ejercicio intenso y la importancia de comprender los sistemas energéticos en situación de ejercicio.
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34min
August 29, 2024 Lo que NO PASA en la GLUCÓLISIS

Un nuevo video de reacciones para que no dejes de sorprenderte ,incluso con investigadores que seguramente bien ganado tienen su prestigio, pero que siguen multiplicando conocimientos que no son certezas en el siglo XXI. En verdad, son errores que no se pueden seguir difundiendo.16 minutos para no perdérselos, que también invitan al debate en este territorio a quien desee proponerlo.JRcapacitaciones, un paso adelante junto a la ciencia.
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17min
August 25, 2024 Zona 2 Borja Bandera
Es bastante frecuente escuchar hablar de Zona 2 y no solo por profesionales del área, también por quienes transitan otra formación profesional.En este caso el Dr. Borja Bandera, que es médico, merece este Video de Reacciones porque hay serias falencias en su comunicación que pueden generar costos caros en el territorio del rendimiento y la salud a quien lo multiplica en lo que dice.
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32min
August 01, 2024 Video de Reacciones sobre HIIT, HIT yHIFT
Un nuevo Video de Reacciones. Esta vez se expresan sobre los HIIT, HIT y HIFT y algunas afirmaciones merecen su análisis.
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24min
July 13, 2024 Video de reacción. Testosterona en Fuerza
Un nuevo VIDEO DE REACCIÓN , ahora mostrando lo que se dice de la TESTOSTERONA para planificar el ENTRENAMIENTO DE FUERZA.
Respetando a la gente, siempre, pero no a la falta de conocimiento que genera confusiones en quienes escuchan.
21 minutos para disfrutar y, también, plantearnos un análisis crítico frente a lo que se multiplica sin bases.
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22min
June 16, 2024 TERMORREGULACIÓN: CHARLA ENTRE MATES CON CELIA
FLUCTUACIONES DE LA TEMPERATURA CORPORAL EN SITUACIÓN DE EJERCICIO. SUS POSIBILIDADES Y LÍMITES

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36min
May 23, 2024 MÉTODO INTERMITENTE, UNA CONFUSIÓN METABÓLICA
VIDEO DE REACCIÓN DONDE SE ANALIZA LO QUE INTERPRETA Y DIFUNDE UN PROFESIONAL SOBRE EL MÉTODO INTERMITENTE .
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41min
March 28, 2024 CORTISOL. CHARLAS ENTRE MATES CON CELIA
ALGUNAS PINCELADAS SOBRE EL CORTISOL EN REPOSO Y EN EJERCICIO
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30min
January 28, 2024 EL ELJERCICIO COMO FACTOR EPIGENÉTICO DE SALUD
EN ESTA NUEVA CHARLAS ENTRE MATES ABORDAMOS AL EJERCICIO COMO QUIZÁS UNO DE LOS MÁS IMPORTANTES FACTORES EPIGENÉTICOS QUE TIENEN UN PROTAGONISMO RELEVANTE SOBRE LA SALUD
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33min

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