Jour de récup'

By Lou & Rocky

Le « bien-être au travail », ça te parle ?

1 semaine sur 2, on aborde différentes thématiques liées au travail et à la notion de bien-être dans ce cadre

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Jour de récup' episodes:

August 02, 2024 Les réseaux sociaux profressionnels
DERNIER ÉPISODE ! Un épisode un peu plus salé pour finir la saison en beauté : il est possible qu’on y taille un petit short d’été à LinkedIn…

Suivez nos aventures : @lecrabealunettes (Lou) ou @icb_studio (Rocky) 💫

Bel été et à bientôt pour un nouveau jour de récup' !

Musique : Julian Avila - "Take care"
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25min
July 19, 2024L'épuisement professionnel (burnout)
Quelles sont les causes du burn-out ? Comment en reconnaitre les symptômes et prévenir un épuisement professionnel ?

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On les a cité dans cet épisode :
Burnout, définition médicale
Causes et prévention de l'épuisement professionnel
Podcast Les enfants perdus, Devenir freelance par rejet du salariat ?
Reportage “Bullshit jobs - Le fabuleux monde de l'entreprise ou quand le travail perd son sens” d’Arte

À bientôt pour un nouveau jour de récup' !

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1h 1min
July 05, 2024L'entretien d'embauche
Parlons entretien d'embauche : quels sont les enjeux de cet exercice ? Est-il encore pertinent de nos jours ? Quid de la candidature ?

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On les a cité dans cet épisode :
La série "Extraordinary" sur Disney+
Le Test MBTI (16 personnalités)
L'aide à la préparation de ses candidatures et entretiens avec l'APEC
Les questions à poser lors de votre entretien

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42min
June 21, 2024Les alternatives à l'embauche
Aujourd'hui, on décortique les alternatives à l'embauche : stage, alternance, service civique, intérim : ce belles opportunités qui virent souvent à l'exploitation. À quoi ça sert? Quelles sont les dérives ?

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On les a cité dans cet épisode :
Faire un Service Civique
Faire de l'interim
Faire une immersion professionnelle

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35min
May 31, 2024Métier passion, job alimentaire et carrière
Dans de 7e épisode, nous parlons des pièges du "métier passion", du concept de "job alimentaire" et au global, de la carrière professionnelle.

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On les a cité dans cet épisode :
Article du Journal du Net
Article HelloWork
Article LinkedIn
Article Parcours Métiers
Article Welcome to the Jungle
Vidéo Ectomorphe
TedX Terri Trespicio

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41min
May 17, 2024L'adaptation au travail | PARTIE 2
(PARTIE 2) L'adaptabilité est la "soft skill" la plus recherchée, mais qu'est-ce que ça veut dire ? L’entreprise s’adapte-t-elle comme les salariés s’adaptent à l’entreprise ?

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On les a cité dans cet épisode :
L'évolution du métier de RH / BIS
Culture d'entreprise VS salaire

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30min
May 17, 2024L'adaptation au travail | PARTIE 1
(PARTIE 1) L'adaptabilité est la "soft skill" la plus recherchée, mais qu'est-ce que ça veut dire ? L’entreprise s’adapte-t-elle comme les salariés s’adaptent à l’entreprise ?

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On les a cité dans cet épisode :
L'évolution du métier de RH / BIS
Culture d'entreprise VS salaire

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35min
April 19, 2024L'épanouissement au travail
Dans cet épisode, on vous donne quelques pistes et indicateurs d'épanouissement au travail. Comment se manifestent-ils ? Les aviez-vous repérés ?

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On les a cité dans cet épisode :
Les nouveaux travailleurs
Cadremploi
E-book "je m'autorise" - pour remettre tes priorités en haut de la liste
Garance et moi (livret téléchargeable dans leur section e-book)
Carbone Theory - coaching pour les créateurices d'entreprise

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38min
April 07, 2024L'équilibre vie pro / vie perso | PARTIE 2
PARTIE 2 / Faut-il faut séparer le travail de la vie quotidienne ? Où mettez-vous la frontière entre pro et perso ? S'agit-il vraiment d'un rapport 50-50 ?

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On les a cité dans cet épisode :
Garance et moi (livret téléchargeable dans leur section e-book)
Les Enfants Perdus (podcast)
Fabrice Florent, Histoire d'Argent (podcast)
Étude de l'Apec sur les inégalités entre hommes et femmessur l'équilibre pro/perso
Welcome to the jungle

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36min
March 29, 2024 L'équilibre vie pro / vie perso | PARTIE 1
PARTIE 1 / Vous y croyez, vous, à l'équilibre "vie pro vie perso" ? Qu'est-ce que ça veut dire, où est la limite ? Au travers de nos recherches et de nos anecdotes, on tente de comprendre...

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