Dans cet épisode, le docteur Saldmann partage ses conseils pour profiter des fêtes sans excès. Il met en garde contre les pièges de l'apéritif, souvent responsable de surconsommation et de déshydratation. Il recommande de boire de l'eau avant de commencer et de privilégier des aliments légers comme les tomates cerises pour éviter de gâcher le plaisir du repas.

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