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JS晨夜tea talk
JS晨夜tea talk episodes
- e016. 你不奇怪，只是比較敏感之什麼是高敏人？
是否有些時候我們常被說自己是玻璃心，導致我們自我懷疑是不是太脆弱？
是否會因外在的刺激，像聲音、光線和氣氛，造成內心的壓力？
內向和高敏人一樣嗎？
這次我們想來聊聊身邊周遭（或自己也是）高敏人是什麼？
透過「你不奇怪，只是比較敏感」這本書，來為大家來解惑與解決高敏人常發生的工作與生活難題。
另外，也附上高敏感檢測連結，也歡迎大家施作看看唷！
高敏測驗：
高敏感族自我檢測量表 (HSP) (suncolor.com.tw)
書籍連結：
博客來-你不奇怪，只是比較敏感：學會與自己相處，解決90%人際×職場×生活的煩惱 (books.com.tw)
42 min - e015. 疫情隔離下我們追的那些劇
全世界在隔離期間，不能外出下，你有追哪些劇嗎？
Sarah 和 Jeanine也不例外。
這集，我們分享隔離期間，我們追了哪些劇！還有再次回味Friends 大重逢的時光點滴
以下是我們討論的劇名：
1. The Marvelous Mrs. Maisel
https://www.imdb.com/title/tt5788792/
2. Forever 珍愛永遠
https://www.amazon.com/Forever-Season-1/dp/B086VYBLFJ
3. 主廚是名偵探
https://www.cw.com.tw/article/5116719?template=fashion
4. 大豆田永久子與三個前夫
https://zh.wikipedia.org/wiki/%E5%A4%A7%E8%B1%86%E7%94%B0%E6%B0%B8%E4%B9%85%E5%AD%90%E8%88%87%E4%B8%89%E5%80%8B%E5%89%8D%E5%A4%AB
補充：
5. Modern Love
45 min - e014.也許你該找人聊聊 讀書分享
今天我們要來分享Sarah和Jeanine都非常喜歡的一本心理諮商師生活的書籍，書名是<<也許你該找人聊聊- 一個諮商心理師與她的心理師，以及我們的生活>>
為什麼人想去做心理諮商？這本書提供給我們一些線索。
心理諮商適合對自己好奇的人，願意去挖掘自我的生命故事。
太多想聊，不如聽聽看我們這次非常棒的一次分享。
謝謝大家
作者簡介：
蘿蕊・葛利布
心理諮商師、《紐約時報》暢銷書作家，長期執筆《大西洋雜誌》問答專欄「親愛的心理師」。她是《大西洋雜誌》特約編輯，也經常為《紐約時報》寫稿，亦常受邀擔任廣播電視節目來賓，如〈今日秀〉（The Today Show）、〈早安美國〉（Good Morning America）、〈CBS今晨〉（CBS This Morning）、CNN和NPR等。更多資訊請見：LoriGottlieb.com。推特：@LoriGottlieb1譯者簡介：
朱怡康
專職譯者，守備範圍以宗教、醫療、政治與科普為主。譯有《怎樣談科學》、《棋逢對手：中東與美國恩仇錄》套書、《二十一世紀生死課》、《漫畫哲學之河》、《漫畫心理學》、《人性較量：我們憑什麼勝過人工智慧？》、《自閉群像：我們如何從治療異數， 走到接納多元》等書。其他歷史、科普譯作散見於《BBC知識》月刊。臉書專頁「靈感總在交稿後」：www.facebook.com/helpmemuse購書連結：
博客來 https://reurl.cc/razGjr
誠品 https://reurl.cc/0DV00K
讀冊 https://reurl.cc/V3GOOy
51 min - e013.人生使用說明書 好書分享
今天想和大家分享一本讓Sarah愛不釋手的一本好書：<<人類使用說明書>>
為什麼喜歡這本書呢？這本書是一個女孩，從小開始試圖理解人類與人類關係的過程，用她熟悉的自然科學各學門的理論來理解人類。
等等...她是不是順序搞錯了？
我們一般人都嘛在成長過程中學習各種學科，而用生活來體會與學習人際關係的錯綜複雜，這個女孩，好像才17歲就寫出這本書，就通曉這兩種“學門？“
而且書內容裡還充滿許多智慧之語。
不妨先聽看看，有興趣歡迎到下面書籍連結選購唷！
作者：Dr. Camilla Pang 英國計算生物學者
博客來 https://reurl.cc/8ydk54
誠品線上 https://reurl.cc/bz0v86
讀冊 https://reurl.cc/MZqe5X
獲獎 2020 Royal Society Insight Investment Science Book Prize
https://reurl.cc/Q7zMq2
42 min - e012. 特別節目：依附 讀書心得分享本集為Sarah 和Jeanine從去年底想一起閱讀討論的依附讀書後的心得集結。依據<<依附>>這本書統計得出，有超過50%的人為安全型，而焦慮型與逃避型各佔25%。這讓我們很好奇，好像周圍都是焦慮型的朋友，以為焦慮型為最大比例，統計出來卻是安全型？到底我們是哪一型呢？焦慮型若要變為安全型，還有救嗎？依附這本書到底給焦慮型和逃避型哪些建議？歡迎收聽這集特別節目！節目提到的兩本書，若想了解請洽以下連結：<<依附：辨識出自己的依附風格，了解自己需要的是什麼，與他人建立更美好的關係>>https://reurl.cc/raberE<<依戀障礙：為何我們總是無法好好愛人，好好愛自己？>>https://reurl.cc/e9brLR43 min
- e011.急性子的我們，曾發生哪些失誤?
為什麼想聊急性子這題？
因為常被自己的急性子賞自己一個大巴掌
我們會太想解決眼前的狀況，會內心慌張，焦慮地讓直覺和當下的情緒解決問題。
最常發生與親密的人情緒上的衝突，一衝突總會口不擇言，爭吵後，又常常很後悔。
工作上、生活上、關係上曾發生哪些失誤的事？
有哪些方法能改善急性子嗎？
來聽聽我們的故事吧！
歡迎聽聽這集
有任何想法和建議，歡迎寫信給我們
Enjoy it!
42 min - e10. 關係要如何取得平衡？
好久不見了～各位朋友
這期我們聊關係要如何取得平衡，有以下要點：
1. 傳統的關係和現在思維衝撞會發生什麼事？
哈利與梅根婚姻
2. 關係是固定的嗎?
3. 如何平衡關係?
透過日本酒店媽媽桑的分享，關係跟SM有關？一起來聽聽吧！
有任何想法，歡迎留言給我們，或寫信給我們唷～
我們的E-mail: [email protected]
32 min - e09. 2021 新年大來賓-PhD. 芳宇蒞臨！
俗話說的好，朋友還是老的好！
這次很榮幸邀請我和Jeanine的共同朋友-芳宇來接受我們的訪問。
我們跟芳宇認識超過九年，他在英國求學過程完成博士學位、結婚宇當了爸爸！
透過這集我們將更認識他。
歡迎聽眾一起來聽聽在英國攻讀博士的芳宇，以及在Covid 19肆虐的倫敦醫院是如何吧！
最後，若有聽眾若有任何反饋，也歡迎來信
1 hr - e09. 2021 新年大來賓-PhD. 方宇蒞臨！
俗話說的好，朋友還是老的好！
這次很榮幸邀請我和Jeanine的共同朋友-方宇來接受我們的訪問
我們跟方宇認識超過九年，他在英國求學過程也完成博士學位、結婚與當了爸爸！
透過這集我們更認識他！
歡迎聽眾一起來聽聽在英國攻讀博士與2020年Covid肆虐的倫敦是如何吧！
聽眾若有任何反饋，也歡迎來信 [email protected]
最後！新年快樂！
1 hr - e08. 大家的2020過的如何？一起回顧2020 展望2021
2020這年大家過的如何？過的好嗎？
我們相信這一年，大家有喜 有悲 有難過的事，也有令人有收穫的事。不管哪種居多，一年也要結束了！
這集是JS 晨夜Tea Talk 今年最後一集。
2020年對我們而言是個重新發現、認識自己的身邊朋友的一年。
2020年，也是我們開始Podcast節目的一年。
未來，我們會增加讀書會內容與訪談人物系列，讓忙碌的生活中，增添新奇和重新認識自己的機會。
有任何想法，想與我們分享的朋友，歡迎來信 [email protected]
54 min
About JS晨夜tea talk
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Jeanine 和Sarah，兩個五專同學。一個是在家庭工作和孩子間成長的母親, 一個是在人生與關係間猶疑的女孩，透過生活深入討論內心想法和改變。深夜的英國和清晨的台灣，跨時區和你tea talk。