是否有些時候我們常被說自己是玻璃心，導致我們自我懷疑是不是太脆弱？

是否會因外在的刺激，像聲音、光線和氣氛，造成內心的壓力？

內向和高敏人一樣嗎？

這次我們想來聊聊身邊周遭（或自己也是）高敏人是什麼？

透過「你不奇怪，只是比較敏感」這本書，來為大家來解惑與解決高敏人常發生的工作與生活難題。

另外，也附上高敏感檢測連結，也歡迎大家施作看看唷！

高敏測驗：

高敏感族自我檢測量表 (HSP) (suncolor.com.tw)

書籍連結：

博客來-你不奇怪，只是比較敏感：學會與自己相處，解決90%人際×職場×生活的煩惱 (books.com.tw)

全世界在隔離期間，不能外出下，你有追哪些劇嗎？

Sarah 和 Jeanine也不例外。

這集，我們分享隔離期間，我們追了哪些劇！還有再次回味Friends 大重逢的時光點滴

以下是我們討論的劇名：

1. The Marvelous Mrs. Maisel

  https://www.imdb.com/title/tt5788792/

2. Forever 珍愛永遠

  https://www.amazon.com/Forever-Season-1/dp/B086VYBLFJ

3. 主廚是名偵探

  https://www.cw.com.tw/article/5116719?template=fashion

4. 大豆田永久子與三個前夫

  https://zh.wikipedia.org/wiki/%E5%A4%A7%E8%B1%86%E7%94%B0%E6%B0%B8%E4%B9%85%E5%AD%90%E8%88%87%E4%B8%89%E5%80%8B%E5%89%8D%E5%A4%AB

補充：

 5. Modern Love 

今天我們要來分享Sarah和Jeanine都非常喜歡的一本心理諮商師生活的書籍，書名是<<也許你該找人聊聊- 一個諮商心理師與她的心理師，以及我們的生活>>

為什麼人想去做心理諮商？這本書提供給我們一些線索。

心理諮商適合對自己好奇的人，願意去挖掘自我的生命故事。

太多想聊，不如聽聽看我們這次非常棒的一次分享。

謝謝大家

作者簡介：

蘿蕊・葛利布　　

譯者簡介：

朱怡康　　

購書連結：

博客來 https://reurl.cc/razGjr

誠品  https://reurl.cc/0DV00K

讀冊  https://reurl.cc/V3GOOy

今天想和大家分享一本讓Sarah愛不釋手的一本好書：<<人類使用說明書>>

為什麼喜歡這本書呢？這本書是一個女孩，從小開始試圖理解人類與人類關係的過程，用她熟悉的自然科學各學門的理論來理解人類。

等等...她是不是順序搞錯了？

我們一般人都嘛在成長過程中學習各種學科，而用生活來體會與學習人際關係的錯綜複雜，這個女孩，好像才17歲就寫出這本書，就通曉這兩種“學門？“ 

而且書內容裡還充滿許多智慧之語。

不妨先聽看看，有興趣歡迎到下面書籍連結選購唷！

作者：Dr. Camilla Pang   英國計算生物學者

博客來   https://reurl.cc/8ydk54

誠品線上  https://reurl.cc/bz0v86

讀冊  https://reurl.cc/MZqe5X

獲獎 2020 Royal Society Insight Investment Science Book Prize 

https://reurl.cc/Q7zMq2

為什麼想聊急性子這題？

因為常被自己的急性子賞自己一個大巴掌

我們會太想解決眼前的狀況，會內心慌張，焦慮地讓直覺和當下的情緒解決問題。

最常發生與親密的人情緒上的衝突，一衝突總會口不擇言，爭吵後，又常常很後悔。

工作上、生活上、關係上曾發生哪些失誤的事？

有哪些方法能改善急性子嗎？

來聽聽我們的故事吧！

歡迎聽聽這集

有任何想法和建議，歡迎寫信給我們

[email protected]

Enjoy it!

好久不見了～各位朋友 

這期我們聊關係要如何取得平衡，有以下要點：

1. 傳統的關係和現在思維衝撞會發生什麼事？

哈利與梅根婚姻

2. 關係是固定的嗎?

3. 如何平衡關係?

一起來聽聽吧！

有任何想法，歡迎留言給我們，或寫信給我們唷～

我們的E-mail: [email protected]

俗話說的好，朋友還是老的好！

這次很榮幸邀請我和Jeanine的共同朋友-芳宇來接受我們的訪問。

我們跟芳宇認識超過九年，他在英國求學過程完成博士學位、結婚宇當了爸爸！

透過這集我們將更認識他。

歡迎聽眾一起來聽聽在英國攻讀博士的芳宇，以及在Covid 19肆虐的倫敦醫院是如何吧！

最後，若有聽眾若有任何反饋，也歡迎來信

[email protected] 

俗話說的好，朋友還是老的好！

這次很榮幸邀請我和Jeanine的共同朋友-方宇來接受我們的訪問

我們跟方宇認識超過九年，他在英國求學過程也完成博士學位、結婚與當了爸爸！

透過這集我們更認識他！

歡迎聽眾一起來聽聽在英國攻讀博士與2020年Covid肆虐的倫敦是如何吧！

聽眾若有任何反饋，也歡迎來信 [email protected] 

最後！新年快樂！

2020這年大家過的如何？過的好嗎？

我們相信這一年，大家有喜 有悲 有難過的事，也有令人有收穫的事。不管哪種居多，一年也要結束了！

這集是JS 晨夜Tea Talk 今年最後一集。

2020年對我們而言是個重新發現、認識自己的身邊朋友的一年。

2020年，也是我們開始Podcast節目的一年。

未來，我們會增加讀書會內容與訪談人物系列，讓忙碌的生活中，增添新奇和重新認識自己的機會。

有任何想法，想與我們分享的朋友，歡迎來信 [email protected]