Dans cet épisode on parle de:

-Pourquoi Julie est devenue Pharmacienne en premier lieu et pourquoi elle a fait le saut pour étudier la nutrition holistique

-On discute du domaine de la pharmacie qui est très important mais dans lequel on ne parle pas beaucoup de nutrition

-Julie explique qu'elle était aux prises avec de l'acné adulte et qu'à l'âge de 24 ans elle s'est fait dire par le médecin que si elle ne changeait pas ses habitudes, elle allait devoir prendre des médicaments pour le cholestérol

-C'est à ce moment qu'elle commence ses recherches et qu'elle modifie son alimentation

-On discute de l'approche de la santé intégrative qui combine la santé holistique et la santé conventionnelle

-On parle de comment en tant que pharmacienne elle est formée pour superviser la prescription qui ne doit jamais se faire sans l'aide d'un professionnel

-On parle de sa clientèle cible

-L'importance de faire des petits changements consistants

-On discute de qu'est ce que c'est que de manger ses émotions

-L'importance de faire un changement à la fois

-L'idee de parsemer sa journee avec des p'tits moments de bien-être

-Quoi manger pour sa santé hormonale

-Julie nous parle de ce qu'elle fait elle même pour privilégier sa santé et son bien-être

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